6 frutas y verduras que pueden beneficiar si tienes tinnitus

Alimentación

Como podrás imaginar, cada fruta tiene sus propias ventajas específicas, aunque este grupo de alimentos comparten unos determinados beneficios y propiedades generales que vienen a ser muy importantes para la salud, y especialmente si sufres de tinnitus. En este artículo te lo contamos cuales son los mas beneficiosos para contrarrestar esta condición. – Imagen de Couleur en Pixabay.
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1 Plátano 
Contiene nutrientes como el potasio, el magnesio y B6. Cuando no están presentes en el cuerpo, puede causar tinnitus. El plátano es una fruta que tiene estos tres nutrientes. Sin embargo, sólo el plátano no es suficiente, trate de comer con las ciruelas, albaricoques, melón y uvas, estas combinaciones pueden ser más eficientes.

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2 Piña
Esta fruta es «poder» anti-inflamatoria debido a la presencia de la enzima bromelaína. Puede mejorar la circulación de la sangre del cuello y la cabeza, podría así ayudar a aliviar el tinnitus.

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3 Calabaza
Rica en vitamina A, La vitamina A es esencial para el buen funcionamiento de la cóclea, responsable de la recepción y transmisión de sonidos.

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4- Albahaca
Las propiedades antibacterianas pueden matar a las bacterias que están causando los síntomas de tinnitus. También puede proporcionar alivio del dolor de oído.

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5- Cebolla
Sus propiedades medicinales y antibacterianos pueden ayudar a tratar las infecciones del oído, que puede causar tinnitus.

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6. El ajo
Aumenta la circulación de la sangre en el cuerpo y también actúa como un anticoagulante y puede ser útil para las personas que tienen tinnitus.

Vía: biosom.com.br