El triptófano y la felicidad: ¿Qué relación tienen?

Ser felices es una de las metas de todos nosotros todos los días. ¿Sabes que el triptófano te puede ayudar? Te contamos qué es, dónde encontrarlo y qué funciones tiene. En nuestra dieta además de los nutrientes esenciales como las vitaminas, los minerales o la fibra, debemos incorporar otros elementos como los aminoácidos esenciales, ya […]

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Estos 5 síntomas pueden indicar carencia de magnesio

El magnesio, un mineral que interviene en más de 300 funciones vitales del organismo, por ejemplo, la relajación muscular, el control de los niveles de glucosa y la presión arterial, la formación de los huesos o la producción de energía. Se explica que la actual carencia de magnesio por la explotación de los campos, que […]

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N-acetilcisteína y resveratrol, eficaces en prevenir la sordera por ototóxicos

¿Es posible prevenir la sordera con fármacos antioxidantes? Experimentos en animales publicados en la literatura parecen responder a esta pregunta de manera afirmativa, ya que demuestran el papel otoprotector de antioxidantes como la N-acetilcisteína. De hecho, como subraya Teresa Rivero, jefe del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Universitario Príncipe de Asturias (HUPA), en Madrid, “existen […]

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Mejor alimentación, mejor audición

La mayoría de los pacientes que acuden a consulta por problemas a nivel del oído lo hacen cuando perciben acúfenos, sensación de oído tapado, molestias por ruidos fuertes y capacidad disminuida para detectar sonidos con claridad. Explica la Dra. Alma Pesquero Romero, responsable del Gabinete de Otoneurología del Hospital Regional no. 1 Gabriel Mancera, perteneciente […]

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¿Qué síntomas da la falta de magnesio?

Aunque la falta de magnesio no se revela por medio de analíticas, en caso de carencia de este nutriente podemos experimentar calambres frecuentes, dolores de cabeza o hipertensión. El magnesio es un mineral indispensable para la nutrición humana que cumple varias funciones muy importantes en nuestro organismo. Su déficit no se suele diagnosticar, ya que […]

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¿Hay alimentos que se deben evitar para no empeorar el tinnitus?

Ciertos factores desencadenantes pueden hacer que el tinnitus parezcan más intensos. La comida no es necesariamente desencadenante de los síntomas en todas las personas con tinnitus, sin embargo los mismos alimentos puede causar diferentes reacciones en diferentes personas, según un artículo publicado en la web de la Asociación Estadounidense de Tinnitus. Casi todos los estudios […]

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