La experta indica que ciertos alimentos, como las comidas listas para consumir y los productos bajos en calorías, podrían agravar el tinnitus. – Imagen de Freepik.
La dieta recomendada por una experta italiana para aquellos que sufren de tinnitus incluye alimentos bajos en sal, una mayor ingesta de agua, reducción de productos lácteos y limitación de comidas preparadas.
Estos alimentos contienen componentes químicos que podrían influir en la actividad cerebral, especialmente en la región asociada con la audición.
Estos compuestos químicos generan señales confusas que el cerebro interpreta como ruido.
La Dra. Manuela Mazzoli destaca que algunos de los compuestos perjudiciales son el aspartamo y el glutamato, presentes en numerosas comidas preparadas.
El glutamato, en su forma de sal sódica, se emplea para realzar el sabor, mientras que el aspartamo se utiliza como sustituto del azúcar en productos bajos en calorías.
Estas valiosas recomendaciones se derivan de la entrevista concedida por la Dra. Manuela Mazzoli a la revista periódica Audio Infos.
La Dra. Mazzoli lidera un grupo de investigación internacional que aborda el estudio del tinnitus desde una perspectiva nutricional.
Fuente: hear-it.org