El ruido del tráfico circundante, escuchar música demasiado alta, herramientas ruidosas durante el trabajo manual: hay muchos factores en la vida cotidiana que sobrecargan nuestra audición. Su daño más serio puede hacerse evidente solo después de varios años. – Imagen de Freepik
Casi todos nos hemos encontrado con las manifestaciones anteriores, que se denominan colectivamente tinnitus. Algunas personas incluso luchan con el problema del tinnitus crónico, que se manifiesta como un zumbido constante en los oídos.
Si también estás experimentando inconvenientes similares, lo primero que debes hacer es evitar el ruido tanto como sea posible. Esto al menos evitará que la situación actual empeore. Al mismo tiempo, existen varios métodos disponibles para aliviar las molestias. Estas incluyen aplicaciones que están disponibles tanto para móviles como para PC.
1 mi ruido
| Fuente: Google Play/myNoise
Una de las aplicaciones más recomendadas para la terapia del tinnitus permite al usuario controlar la frecuencia del sonido que se reproduce en un amplio rango. Puede ajustar el tono de acuerdo a lo que más le convenga. Por ejemplo, puede elegir tonos profundos y usar la aplicación para variar su frecuencia para suprimir mejor su tinnitus.
La aplicación está disponible para varias plataformas. También puede ejecutarlo en segundo plano mientras trabaja. Está disponible tanto para smartphones como en versión web con control a través de un navegador de PC.
La interfaz de usuario de la aplicación es simple y ofrece una variedad de terapias de sonido, incluidas grabaciones de la naturaleza y música.
2 Alivio de resonancia
| Fuente: Google Play/Resound Relief
Esta aplicación también es recomendada por profesionales de la audición. Aunque su proveedor, Resound, también fabrica audífonos, su uso no es un requisito para el funcionamiento de la aplicación.
Esta aplicación le permite combinar los sonidos que utiliza para reducir el tinnitus, como diferentes tonos de ruido, con sonidos naturales, como el crepitar del fuego, el agua corriente o el canto de los grillos.
También puede combinar sonidos para crear una mezcla personal que se adapte exactamente a sus necesidades.
La aplicación ofrece una interfaz sencilla y fácil de usar y todos los sonidos están disponibles en alta definición. La aplicación también incluye meditaciones de relajación guiadas.
3. Reductor de tinnitus ACRN
| Fuente: Tinnitus Reducer ACRN
Otra opción de tratamiento del tinnitus es el software Tinnitus Reducer de ACRN, que puede descargar de forma gratuita. El acrónimo ACRN significa «Neuromodulación de reinicio coordinado acústico», que es una forma de tratamiento para los trastornos del sistema nervioso central.
Nuevamente, es un método para tratar el tinnitus usando sonido con la posibilidad de su configuración individual. Si encuentra un tono adecuado o una frecuencia de sonido que suprima su tinnitus, se reducen los sentimientos de estrés y se promueve la concentración.
Con la ayuda de varios controles deslizantes, puede configurar una amplia gama de parámetros del sonido generado, incluido el volumen, la duración de su reproducción o la frecuencia. También puede establecer el ritmo utilizando el valor del número de latidos por minuto.
El alivio es alcanzable, solo se necesita paciencia
Los sonidos perturbadores, a menudo de naturaleza subjetiva, se amplifican con el estrés. Sin embargo, en el ritmo diario, muchas veces no hay tiempo para el tratamiento y atención de los problemas emergentes.
Sin embargo, vale la pena al menos intentar resolverlos. Las herramientas adecuadas están disponibles para esto, y si sufres de un zumbido constante en los oídos, pueden ayudarte a minimizar esta molestia.
Los auriculares que serán útiles para la terapia no tienen que ser de primera línea. Los modelos regulares le servirán bien. Simplemente descargue la aplicación que más le convenga y sumérjase en la relajación. El alivio puede ser solo temporal, pero con la repetición a largo plazo puede lograr una mejora. Dedos cruzados.
Fuentes: Treble Health , myNoise , Resound Relief , GitHub/Tinnitus Reducer ACRN