¿Qué es el tinnitus, las causas del tinnitus y cómo vivir con él?
¿Qué tienen en común Chris Martin, Liam Gallagher y Bono? Además del hecho de que son tres de los músicos más exitosos del siglo XXI, también se han visto afectados por el tinnitus. Chris Martin de Coldplay ha hablado sobre su tinnitus, culpando de la condición de escuchar música a todo volumen cuando era adolescente, según lo explica Liz Connor, en este artículo publicado originalmente por VIDA SABIA, en su sitio web wiselivingmagazine.co.uk. – Imagen: foto captura de internet
¿Qué es el tinnitus?
Tinnitus es el nombre para escuchar sonidos en los oídos o la cabeza que no provienen de una fuente externa. El tinnitus puede tomar una variedad de formas diferentes y los sonidos reportados por los pacientes pueden variar desde zumbidos, zumbidos o clics hasta sonidos silbantes o incluso rugidos.
El hecho de que otros no puedan escuchar estos sonidos no los hace menos reales o molestos para la persona que los experimenta.
Entonces, ¿qué está pasando exactamente y qué necesitas saber? «El tinnitus es una condición frustrante que produce un sonido constante en uno o ambos oídos», dice la Dra. Sarah Brewer, directora médica de Healthspan.
«No es una enfermedad o enfermedad», agrega, y explica que el tinnitus generalmente está relacionado con un problema físico o psicológico subyacente.
El tinnitus es una condición común.
“El tinnitus puede afectar a cualquiera, y se encuentra en hombres y mujeres por igual. Ocasionalmente puede ocurrir en niños, pero afecta más comúnmente a personas de entre 40 y 70 años de edad ”, dice Brewer. Mientras que algunas personas pueden experimentar el mismo sonido en ambos oídos, otras pueden escuchar un tipo de sonido en un oído y un sonido diferente en el otro.
El Dr. Brewer explica que se estima que alrededor del 10% de la población del Reino Unido con frecuencia experimenta tinnitus, lo que equivale a alrededor de seis millones de personas. Para alrededor del 5% de estos, el problema es persistente y problemático, afectando su calidad de vida al evitar el sueño, por ejemplo.
Causas del tinnitus
Aunque las causas del tinnitus no siempre se entienden completamente, pueden ser desencadenadas por muchos factores, dice Brewer. La exposición a sonidos fuertes, como música o maquinaria ruidosa, es una de las causas más comunes de tinnitus, ya que puede causar daños permanentes en las células de la cóclea, por lo que los músicos y los trabajadores de reparación de calles están entre los más expuestos.
«La pérdida de audición, la mala higiene de los oídos, los problemas de salud mental y la incapacidad de su cerebro para controlar su reacción a sonidos específicos también pueden contribuir al tinnitus«, agrega Brewer. «Otras afecciones médicas y ciertos medicamentos también pueden desempeñar un papel».
¿Puede la cera del oído causar tinnitus?
Según Brewer, la acumulación de cera en el oído es la causa más fácil de remediar. Otros problemas de salud que causan tinnitus incluyen una infección viral del oído interno (o ‘labyrinthitis’) y la enfermedad de Ménière, una condición en la que aumenta la presión del líquido en el oído interno, lo que también puede causar mareos y náuseas intensas y una reducción repentina de la audición.
I live with tinnitus and Ménière’s disease.
— Paul Evans (@pauledevans) February 7, 2019
The tinnitus is only one part of the symptoms I experience with Ménière’s, but it is the one symptom that functions as a constant reminder of the chronic condition.#TinnitusWeek @BritishTinnitus @MenieresSociety #MentalHealth 1/ pic.twitter.com/PUY9fGyJdG
¿Puede la medicación causar tinnitus?
El tinnitus también puede ser causado por tomar ciertos medicamentos. «Se sabe que más de 200 medicamentos diferentes dañan los oídos y pueden causar tinnitus o problemas de equilibrio», dice Brewer. «Estos medicamentos ototóxicos incluyen altas dosis de aspirina, quinina, ciertos antibióticos y algunos tratamientos contra el cáncer, como cisplatino y carboplatino».
Si le preocupa que cualquier medicamento que esté tomando pueda causar tinnitus, hable con su farmacéutico y reserve una cita con el médico; es posible que le puedan recetar una alternativa u ofrecerle consejos adicionales para controlar los síntomas y los efectos secundarios.
Ayuda para tinnitus está disponible
Si bien muchas personas experimentan episodios ocasionales de tinnitus, para algunas personas puede ser un problema continuo y significativo. Si este es el caso, es importante verificar las cosas, y hay varias terapias y soluciones que pueden ayudar.
Si se descarta una acumulación de cera, se puede recomendar un examen de audiología, especialmente si el tinnitus es solo de un lado, late al ritmo de su ritmo cardíaco, se asocia con pérdida de audición o dificultades, o ha persistido durante seis meses o más largo.
TCC y acúfenos
El tinnitus puede ser algo con lo que tengas que vivir, pero eso no significa que la situación aún no pueda mejorar. La terapia cognitiva conductual (TCC) es una terapia de conversación que ayuda a cambiar su reacción al tinnitus, y esto puede ser muy útil.
«No elimina el sonido, pero reduce las respuestas negativas, como la sensación de que el tinnitus es impredecible o que ha perdido el control», dice el Dr. Brewer. «Muchos estudios confirman que la TCC es efectiva para reducir la molestia, la ansiedad y la angustia al ayudarlo a acostumbrarse más a los sonidos que experimenta».
El NHS dice que el asesoramiento sobre el tinnitus puede ayudarlo a aprender más sobre su tinnitus y a encontrar estrategias para enfrentarlo. Los casos graves también se pueden derivar a la terapia de reentrenamiento del tinnitus, que utiliza la terapia de sonido para ayudar a reducir el volumen percibido del sonido, el rugido o el silbido.
La Asociación Británica de Tinnitus tiene un directorio de grupos locales de apoyo para tinnitus en todo el país y ofrece una gama de servicios y apoyo para quienes padecen tinnitus.
Suplementos para tinnitus
Brewer cree que la dieta también puede desempeñar un papel en algunos casos. Ella sugiere probar un extracto de ginkgo, que cree que puede mejorar el flujo sanguíneo al oído interno y posiblemente ayudar a combatir el vértigo y el tinnitus donde los síntomas están relacionados con una circulación anormal.
«Un análisis de seis ensayos realizados en 2004 encontró que el 21,6% de los que tomaron ginkgo biloba para el tinnitus experimentaron beneficios», dice Brewer. Sin embargo, solo 66 pacientes participaron en el ensayo, por lo que es necesario realizar más investigaciones.
Al igual que con muchas cosas, la prevención del tinnitus siempre es mejor que la cura y el consejo general es tratar de evitar la exposición a la música demasiado alta y al ruido constante tanto como sea posible. Piénselo dos veces antes de pararse junto a los altavoces en los conciertos o en las salidas nocturnas, y cuando no pueda evitar estar cerca de un sonido fuerte, asegúrese de usar protección adecuada para sus oídos.
Vía: wise living magazine
