La meditación es una técnica espiritual altamente positiva para la salud y el bienestar. A pesar de ello, muchas personas que experimentan tinnitus se sienten desmotivadas porque les resulta complicado mantener la concentración y alcanzar la serenidad interna requerida para meditar. – Imagen de Freepik. Sin embargo, existe la posibilidad de practicar la meditación de […]
Continuar leyendo
Un nuevo estudio revela que practicar la atención plena podría ayudar a brindar cierto alivio a quienes padecen tinnitus. Los investigadores dicen que MBCT reduce significativamente la gravedad de los síntomas del tinnitus en comparación con los tratamientos basados en la relajación, según este artículo publicado en el portal web NEUROCIENCE NEWS. – Foto de […]
Continuar leyendo
Las personas con tinnitus pueden desarrollar sentimientos de frustración, depresión, ansiedad, miedo, desesperación, tristeza y dolor. Pensamientos como «¿Por qué me está pasando esto a mí?» «¿Voy a pasar esta noche?» «¿Empeorará y se volverá insoportable?» no son infrecuentes. Si bien el tinnitus no es peligroso, su cerebro puede percibir que está bajo amenaza. Los […]
Continuar leyendo
Una nueva investigación colaborativa en la Queen’s University Belfast y la Victoria University, Melbourne, Australia, tiene como objetivo comprender mejor el vínculo entre la meditación y los mejores resultados de salud mental, según indica este artículo revisado por la Dra. Kate Anderton, B.Sc. y publicado originalmente por la web news-medical.net. – Foto creado por javi_indy […]
Continuar leyendo
El tinnitus es un zumbido o pitido en los oídos que se ha convertido en una pesadilla crónica para millones de estadounidenses, que causa estrés excesivo, problemas para trabajar e incluso insomnio, según se explica en este artículo publicado originalmente en el portal web greenmedinfo.com. – Foto de freekip.es. La investigación explora el yoga, una […]
Continuar leyendo
¿Qué es ese ruido?”, Le pregunté a mi familia un tranquilo domingo por la tarde. Todos miraron a su alrededor entrecerrando los ojos como si eso los ayudara a escucharlo, pero no hubo sonido. «Debe ser mi tinnitus de nuevo», suspiré. Estaba empezando a ser una verdadera molestia, explica en este artículo el emprendedor, bloguero, […]
Continuar leyendo