Si bien no existe una cura para el tinnitus, un número creciente de opciones de tratamiento puede ayudarlo a recuperar su calidad de vida, según se explica en este artículo escrito por Joy Victory, editor gerente de Healthy Hearing, y publicado originalmente en su sitio web www.healthyhearing.com. – Foto creado por rawpixel.com – www.freepik.es.
¿Tiene tinnitus y se pregunta cómo hacer que desaparezca, o al menos mejorar? Es posible que deba trabajar con un médico, un profesional de la audición y un terapeuta conductual para encontrar la combinación de tratamiento adecuada para usted. Debido a que muchas condiciones de salud pueden desencadenar tinnitus, el diagnóstico de cada caso es único.
Diagnóstico de tinnitus
El primer paso para tratar el tinnitus es descubrir qué puede estar causándolo . Uno de los desafíos en la evaluación y el tratamiento del tinnitus es que todos lo experimentan de manera diferente. Medir una experiencia subjetiva es muy difícil. Un profesional de la audición comenzará haciendo muchas preguntas sobre sus síntomas, tales como:
- ¿Por cuánto tiempo ha estado sucediendo esto?
- ¿Es intermitente o constante?
- ¿Es peor en ciertos momentos del día?
- ¿Es una sensación pulsante?
- ¿En qué oído oyes el tinnitus? ¿Ambos?
- ¿Qué tan fuerte es el ruido?
- ¿El tono es alto o bajo?
- ¿Es el problema extremadamente molesto o un poco irritante?
- ¿Hay ciertas condiciones que lo empeoran, como la exposición al ruido o ciertos alimentos o bebidas?
- ¿Cambia el sonido?
- ¿Cómo suena? ¿Hacer clic, correr, tararear, rítmico?
El profesional también le pedirá que informe su historial médico. Después de una discusión exhaustiva de sus síntomas e historial de salud, el examen comenzará con una inspección visual de sus oídos y pruebas de audición estándar . Debido a que el tinnitus a menudo ocurre conjuntamente con la pérdida auditiva , es probable que también le hagan una prueba de audición.
Pruebas específicas de tinnitus
Si se han descartado las causas médicas del tinnitus, es probable que tenga lo que se conoce como tinnitus neurofisiológico (neurosensorial). Esto puede ocurrir por sí solo, o puede ser debido a la pérdida de audición o la exposición a ruidos fuertes.
El siguiente paso de un profesional de la salud es determinar el mejor tratamiento. Un audiólogo o un profesional similar puede usar una serie de pruebas para adaptar su tratamiento a sus necesidades específicas. Ejemplos incluyen:
- Una prueba de coincidencia de tono para ayudar a su profesional de la audición a determinar la frecuencia aproximada de sonido que está escuchando. Para este examen, se le pedirá que identifique el tono de su tinnitus lo mejor posible comparándolo con otros sonidos.
- Una prueba de coincidencia de volumen para cuantificar el nivel del sonido que está escuchando, que puede variar desde un susurro hasta un grito. Es más común que las personas experimenten sonidos suaves que fuertes.
- Una escala analógica visual para determinar el volumen percibido. El tinnitus a menudo se percibe mucho más fuerte que el nivel de decibelios que coincide. En una escala de cero a 10, se le pedirá que escale el volumen. Alrededor del 70 por ciento de los pacientes informarán un valor de volumen de seis o más.
Terapias basadas en sonido – Audífonos para acúfenos
Si tiene pérdida auditiva y tinnitus, lo cual es bastante común, los audífonos pueden reducir su conciencia del tinnitus mientras los usa. Esto se debe a que amplifican los sonidos que desea escuchar, lo que ayuda a distraer su cerebro de los sonidos no deseados.
Muchos audífonos modernos incluyen funciones de tinnitus para ayudar a enmascarar sonidos no deseados.
Los audífonos actuales incluyen funciones de tinnitus para ayudar a enmascarar los sonidos no deseados. Estos a menudo vienen con aplicaciones para teléfonos inteligentes para ayudarlo a aprender técnicas de comportamiento y relajación para controlar el tinnitus.
¿Debería obtener un audífono para el tinnitus?– Dispositivos de ruido y música con muescas
Otra opción es un dispositivo de enmascaramiento de tinnitus o dispositivo de supresión de ruido. Por lo general, se usan en el oído como un audífono y producen una señal constante o latidos tonales para competir con el zumbido en los oídos. Además, los dispositivos que reproducen «música con muesca» (programada para igualar y «eliminar» los molestos sonidos del tinnitus) pueden ayudar. Su profesional de la audición utilizará las pruebas de coincidencia de tono y sonoridad mencionadas anteriormente para establecer la señal en un nivel y tono similar al tinnitus que está percibiendo.
También puede usar una máquina generadora de ruido blanco independiente o una máquina especial de ruido con muescas. El tinnitus generalmente empeora cuando estás en un espacio tranquilo, por lo que ser capaz de bañar una habitación con sonido de fondo puede ser todo lo que necesitas para ayudarte a ignorar el zumbido en tus oídos.
Tinnitus Sound Therapy
La terapia de sonido con tinnitus utiliza un proceso conocido como habituación para volver a entrenar la forma en que el cerebro interpreta el tinnitus. Esencialmente, el cerebro aprende a reclasificar el sonido no deseado como algo neutral o sin importancia. Existen diferentes métodos y tipos de sonidos que pueden ayudar, y un audiólogo capacitado en la terapia de tinnitus puede explorar varias opciones.
Terapia de reentrenamiento de tinnitus
La terapia de reentrenamiento del tinnitus utiliza la terapia cognitiva conductual en combinación con un dispositivo de enmascaramiento para ayudarlo a aprender a ignorar el ruido de fondo en sus oídos.
Medicamentos para el tinnitus.
Aunque las drogas no pueden curar el tinnitus, hay algunas que pueden suprimir los síntomas que está experimentando. Los antidepresivos tricíclicos, como la amitriptilina y la nortriptilina, son dos de los medicamentos más comúnmente recetados. Si experimenta tinnitus severo, se puede usar uno de estos medicamentos.
Sin embargo, es importante saber que estos medicamentos pueden tener efectos secundarios como sequedad de boca, visión borrosa y problemas cardíacos. Discuta con su médico cualquier otra afección que tenga o medicamentos que esté tomando actualmente. Niravam y Xanax también se pueden recetar, pero cada uno de estos medicamentos puede causar somnolencia y náuseas, y pueden crear hábito.
Informe a su médico o farmacéutico si experimenta tinnitus después de comenzar un nuevo medicamento o cambiar una dosis del medicamento.
Algunos medicamentos pueden causar tinnitus. Los medicamentos más comunes relacionados son los analgésicos AINE, los diuréticos y el medicamento contra la malaria quinina, todos los cuales son conocidos por provocar tinnitus o empeorar el tinnitus. Pero muchos otros también pueden causar tinnitus. Si experimenta tinnitus después de comenzar cualquier medicamento nuevo, o cambiar una dosis, hable de inmediato con su farmacéutico o médico para determinar si debe suspender, reducir o cambiar los medicamentos que está tomando actualmente.
El tinnitus puede ser un síntoma de otra afección médica, como presión arterial alta o una lesión en la cabeza. En esos casos, el tratamiento de la afección médica subyacente puede remediar su tinnitus. A veces el tratamiento es simple: su médico puede eliminar el exceso de cerumen que se ha acumulado y bloqueado el canal auditivo, causando pérdida de audición y un zumbido.
La atención de la salud mental es clave
La atención de la salud mental es una parte importante del tratamiento del tinnitus. Como dice el Journal of Family Practice , «algunos pacientes experimentan ansiedad o depresión extrema en respuesta al tinnitus y deben ser referidos a un profesional de salud mental el día que presentan síntomas». Un terapeuta con experiencia en el tratamiento de pacientes con tinnitus puede usar una combinación de terapias basadas en sonido y cognitivas conductuales para ayudarlo a controlar sus síntomas físicos y mentales.
¿Cuándo es el tinnitus una emergencia médica? – Sordera repentina y tinnitus
Si usted o un ser querido experimentan una pérdida auditiva repentina junto con tinnitus (generalmente en un solo oído), podría ser una pérdida auditiva neurosensorial súbita idiopática, conocida como sordera repentina . El tratamiento inmediato puede ayudar a aumentar su probabilidad de una recuperación completa. Los esteroides generalmente se administran cuando ocurre este trastorno.
Tinnitus pulsátil
Si comienza a escuchar sonidos que pulsan al mismo ritmo que los latidos de su corazón, es posible que tenga lo que se conoce como tinnitus pulsátil. Esto puede ser inofensivo, pero necesita una investigación exhaustiva, ya que podría ser un vaso sanguíneo grave o una condición vascular.
Pensamientos suicidas y acúfenos
Por último, si tiene pensamientos suicidas y tiene tinnitus, informe a un ser querido y busque ayuda de emergencia de inmediato. Aunque alarmante, los pensamientos suicidas son tratables.
Estrategias de tratamiento adicionales y medicina alternativa
Puede hacer muchos cambios de comportamiento que pueden ayudarlo a aliviar su tinnitus o ayudarlo a aprender a sobrellevarlo.
La homeopatía, la hipnosis, la meditación y la acupuntura también se cree que suprimen las condiciones del tinnitus. Los estudios han demostrado que la acupuntura puede ayudar a aliviar los síntomas del tinnitus, pero el alivio puede no verse hasta que haya completado de 10 a 15 sesiones.
Recuperar calidad de vida
El tinnitus puede ser extremadamente frustrante y puede hacerte sentir abrumado e inseguro sobre tus próximos pasos. Recuerde que no está solo: el tinnitus, aunque no se entiende bien, es común. Para mejorar, busque un profesional que tenga experiencia en el tratamiento del tinnitus y esté preparado para analizar sus síntomas en detalle para que pueda obtener alivio y recuperar su calidad de vida.
Vía: healthy hearing