5 síntomas que no sabías estaban relacionados con el estrés

Artículos

Los síntomas del estrés pueden tomar diferentes formas, algunas de ellas relativamente desconocidas. No todos los síntomas de estrés son bien conocidos.

Todos estamos familiarizados con los síntomas comunes del estrés, como dolor de cuello y espalda, molestias en los hombros y espasmos musculares, pero ¿sabía que su cuerpo tiene otras formas de decirle que está tomando tensión? Aquí hay cinco síntomas que no sabías que estaban relacionados con el estrés:


Sonidos de timbre o zumbidos

También conocido como tinnitus , su cuerpo está experimentando estrés si sus oídos están zumbando. El tinnitus no solo se limita a zumbidos en los oídos, sino que también puede tomar la forma de zumbidos o estallidos: todas las situaciones incómodas causadas por el estrés. Estos sonidos pueden ser intermitentes o constantes y pueden variar en tono y volumen según la Asociación de Audiólogos de Sudáfrica . Si ya sufre de tinnitus, el estrés puede empeorar los síntomas que ya está experimentando, según el Ear Institute South Africa .

Olvido

¿Tiene problemas para recordar información? El estrés puede ser el culpable. Un artículo sobre el impacto del estrés en el cuerpo descubrió que el estrés afecta al sistema nervioso humano de varias maneras y puede causar cambios en diferentes partes del cerebro. Esto puede resultar en cambios en la memoria y la cognición.


Pérdida de peso

Es posible que esté familiarizado con el estrés de comer, lo que resulta en un aumento de peso, pero la pérdida rápida de peso sin estar a dieta también es una señal de que puede estar bajo demasiado estrés. Los estudios han demostrado que las experiencias estresantes pueden ser un desafío fisiológico en términos de privación de alimentos y enfermedades. Esto puede llevar a la pérdida de comidas o una mala elección de alimentos, lo que en última instancia, resulta en la pérdida de peso.

Ataques de alergia inexplicables

Ya se trate de un hechizo de estornudo o la aparición repentina de un tórax apretado, se ha encontrado que el estrés desencadena ataques de alergia inexplicables. Según un estudio, las alergias pueden considerarse enfermedades que afectan la mente y el cuerpo, a menudo con resultados graves en pacientes con altos niveles de estrés psicosocial.

Rechinando los dientes

¿Sabías que el estrés puede hacer que te levantes con una mandíbula adolorida? Esto es probablemente porque has estado rechinando los dientes mientras duermes. Se ha demostrado que el rechinar los dientes , también conocido como bruxismo, es más frecuente en hombres que en mujeres, especialmente en estudiantes universitarios. El rechinar los dientes también puede relacionarse con circunstancias tensas e infelices.

Fuente: https://www.health24.com – Imagen de Jerzy Górecki en Pixabay 

Comparte en.....