Necesita proteger su audición, pero hay formas correctas (y muy incorrectas) de hacerlo. Cuando era adolescente, me gustaba la música a todo volumen. Divertido mientras duró, pero todo terminó abruptamente cuando tenía 20 años, empieza explicando Russell Yallop, su caso de tinnitus para el sitio web musictech.net. – Foto creado por freepik – www.freepik.es.
«El zumbido en los oídos después de un fin de semana era parte de mi vida diaria. Pero un día, cuando estaba estudiando para los exámenes, me di cuenta de que aún podía escuchar el pitido. Esto era extraño ya que había estado sin música durante semanas.
«Siendo joven y tonto, mi solución fue comenzar a usar tapones para los oídos en la casa. No hagas esto. De la forma en que lo vi, esto protegería mis oídos de los sonidos del día a día para que pudieran repararse en paz. De la forma en que mi cerebro lo veía, ahora podía concentrarse únicamente en el pitido, sin distraerse con los sonidos del día a día. A lo largo de esa semana, se hizo más y más fuerte. Era hora de ver a un médico.
«La cita con el médico empezó mal. Lo primero que dijo fue que tengo tinnitus y actualmente no hay cura ni tratamiento disponible.
Ya sea que se trate de daños por música alta, enfermedad o simplemente ansiedad, el tinnitus ocurre cuando algunas de las células ciliadas del oído dejan de enviar una señal al cerebro. En lugar de simplemente relajarse y no hacer nada, comienzan a enviarse señales aleatorias entre ellos. Después de un tiempo, este «parloteo» aleatorio comienza a sincronizarse y el cerebro comienza a escucharlo como un solo sonido.
«La parte desafortunada es que la ansiedad del sonido de pitido no deseado tiene el efecto de decirle a su sistema nervioso central «oi oi, hay problemas aquí». Su modo evolutivo de lucha o huida se activa, lo que le dice a su cerebro, «este nuevo sonido es importante, póngalo en marcha». Y ahí nace el ciclo de retroalimentación. Estresarse cuando escucha el tinnitus en realidad lo hace más fuerte.
«El tinnitus a diferencia de, digamos, escuchar voces, es un sonido que escuchas. Además, los escáneres cerebrales de las personas que padecen tinnitus se ven diferentes a los de los que no lo padecen, lo que significa que también es parte de su cerebro. Los tratamientos son ineficaces porque el problema está en el cerebro y los oídos, y los tratamientos generalmente se dirigen a uno solo.
«En cuanto a los tratamientos, como con todas las dolencias, si busca en Internet, encontrará a alguien que ofrezca una cura. Pero una terapia que lo involucre pensar y concentrarse en el tinnitus puede empeorarlo.
«Y como no hay cura, la prevención es tu mejor opción. Si trabaja con música alta, debe proteger sus oídos de manera absoluta y positiva con tapones para los oídos de músico. Hay varios tipos para elegir; algunos cuestan alrededor de £ 20, otros cuestan más de £ 100. La diferencia por la que está pagando es la claridad, especialmente en las frecuencias altas.
«Pero lo que quizás no aprecie acerca de la practicidad de usar tapones para los oídos es que deben ser buenos en ambientes extremadamente ruidosos y situaciones silenciosas, como el backstage o los baños. Es increíblemente tentador quitarse los tapones para los oídos para escuchar a las personas hablar correctamente. Debes evitar esto a toda costa.
«Cuando los inserte por primera vez, sus oídos se ajustarán después de unos diez minutos, pero este ajuste se anula tan pronto como los saque. El reajuste de volver a colocarlos puede ser aún más desorientador que cuando los inserta por primera vez, por lo que existe una fuerte tentación de mantenerlos fuera. Además, no importa qué tipo compre, ninguno ofrece protección cuando está en su bolsillo.
«He vivido con tinnitus durante aproximadamente la mitad de mi vida y me alegra decir que no me ha impedido hacer todo lo que quería cuando trabajaba con música. Gasté una fortuna en docenas de pares de tapones para los oídos, pero todavía tengo un par de tímpanos invaluables.
Vía: musictech.net