Te mostramos cómo protegerte durante un episodio de vértigo

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Casi el 40% de los adultos estadounidenses experimentará vértigo, la sensación falsa de que usted o sus alrededores se están moviendo, al menos una vez durante sus vidas .

El mareo, incluido el vértigo, es una de las razones más comunes por las que los adultos visitan a su médico, según la Clínica Mayo. El vértigo generalmente no es potencialmente mortal, y a menudo desaparecerá por sí solo, pero podría ser un síntoma de un problema médico subyacente que debe abordarse.

Los medicamentos y los cambios en el estilo de vida, como las alteraciones de la dieta y evitar movimientos bruscos y repentinos, a veces pueden ayudar. Esto es lo que necesita saber sobre las causas del vértigo y cómo protegerse durante un episodio.

Trastornos del oído interno

Las señales mixtas entre los nervios del oído interno y el cerebro pueden provocar episodios de vértigo. Entre las personas con neuritis vestibular , la rama vestibular del nervio vestibulococlear, que está relacionado con el equilibrio, se inflama y causa vértigo.

La laberintitis, una afección en la cual las ramas vestibular y coclear del nervio vestibulococlear se infectan, también puede inducir vértigo. En algunos casos, se acompaña de pérdida auditiva, dolor de oído y tinnitus, una percepción de zumbidos en los oídos.

El vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), una condición en la cual los cristales de carbonato de calcio se acumulan en el oído interno, es otro culpable común. Esta afección ocurre con mayor frecuencia en adultos mayores y puede coincidir con otros síntomas como náuseas, vómitos, mareos y problemas de equilibrio. Por lo general, se resuelve por sí solo en 6 semanas.

Otras causas posibles

El vértigo también es un síntoma de otros trastornos neurológicos como migrañas, tumores cerebrales, accidentes cerebrovasculares y esclerosis múltiple. Según los expertos de la Universidad de California en San Francisco , incluso puede ser un síntoma relacionado con diabetes, arritmia cardíaca, ansiedad y cambios repentinos en la presión arterial.

Las mujeres embarazadas pueden experimentar vértigo debido a la deshidratación provocada por las náuseas matutinas y los cambios hormonales. Además, el vértigo puede ser un efecto secundario de ciertos medicamentos para la presión arterial, antidepresivos y antibióticos.


Protégase a ti mismo durante un episodio

Para mantenerse a salvo durante un episodio de vértigo, los expertos aconsejan sentarse tan pronto como se sienta mareado. Si es posible, acuéstese en una habitación oscura hasta que pase, un período que puede durar de unos minutos a unas pocas horas. Pídale a un familiar o amigo que se quede con usted.

Debido a que el vértigo aumenta el riesgo de caerse, no conduzca ni use una escalera.

Cuando buscar atención

Los expertos de Mayo Clinic aconsejan a las personas que busquen atención médica de emergencia si el vértigo se acompaña de dolor de cabeza intenso y repentino, dolor en el pecho, entumecimiento o parálisis, dificultad para respirar, convulsiones o latidos cardíacos rápidos. La confusión y la dificultad para hablar también deberían generar preocupación.

Vía: Philly voice – Foto de micah. en Unsplash

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