Vitaminas que podrían estar causando tu tinnitus

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Por Karen Gardner – Revisado por Jill Corleone, RDN, LD – El tinnitus es una de esas condiciones molestas que pueden dejarlo estresado, con falta de sueño e incapaz de trabajar productivamente. Se trata de zumbidos en los oídos, para algunas personas tan fuerte que afecta su capacidad de funcionar normalmente. Pero cuando se trata de suplementos que tienen una conexión con el tinnitus, solo hay dos.

El tinnitus es un problema común de quienes tienen pérdida auditiva. Se puede implicar pitidos, zumbidos, chirrido, silbido, rugido u otros ruidos. Puede ocurrir incluso si ha sufrido una pérdida auditiva tan leve que solo se da cuenta cuando la examina un especialista en audición capacitado.

La pérdida de audición ocurre cuando se dañan las pequeñas células ciliadas de la cóclea. No puede reparar o volver a crecer estas células ciliadas, pero un médico capacitado que se especializa en audición puede brindarle opciones para ayudarlo con el tinnitus y descartar posibles causas graves.

Suplementos y Tinnitus

Un suplemento vitamínico que se ha relacionado como una posible causa de tinnitus es la vitamina D, pero eso es solo por tomar dosis mucho más altas que la cantidad diaria recomendada. Si ha estado tomando altas dosis de vitamina D3 y nota que el tinnitus está empeorando, reduzca su consumo o elimínelo por completo, lo que puede aliviar el problema. Sin embargo, es importante consultar con su médico antes de hacer esto.

El tinnitus se considera un síntoma temprano de intoxicación por vitamina D asociada con hipercalcemia , junto con debilidad, fatiga, dolor de cabeza, náuseas, vómitos y otros síntomas desagradables. Si tiene estos síntomas, debe evitar los alimentos con calcio y comunicarse con su médico. La hipercalcemia puede convertirse en una afección muy grave.

Si tiene tinnitus, puede tener una deficiencia de vitamina B12. Un estudio publicado en Noise and Health analizó pacientes con tinnitus. Aquellos que se descubrió que tenían una deficiencia de vitamina B12 vieron que sus síntomas de tinnitus disminuyeron después de recibir terapia con vitamina B12. La terapia consistió en inyecciones intramusculares de 1 mililitro de vitamina B12 semanalmente durante seis semanas. Consulte con su médico para ver si tiene deficiencia.

Tinnitus: difícil de tratar

La ruta exacta del tinnitus es difícil de rastrear, lo que hace que esta condición sea difícil de tratar. Si bien se cree que el tinnitus es causado por la pérdida de audición cuando las células ciliadas cocleares están dañadas, la localización exacta de la zona del daño ha resultado difícil.

La vitamina B12 puede ayudar porque la función coclear depende del buen suministro vascular y del funcionamiento normal del tejido nervioso. Los bajos niveles de vitamina B12 pueden dañar la vaina protectora de mielina alrededor de las neuronas en el nervio coclear. La vaina protectora de mielina rodea las fibras nerviosas del cerebro, los nervios ópticos y la médula espinal. Cuando está dañado, los impulsos nerviosos pueden disminuir o detenerse, causando problemas neurológicos.

Por lo tanto, la vaina de mielina dañada alrededor de las neuronas del nervio coclear puede causar la degeneración y la muerte de las neuronas. Cuanto más tiempo pase la condición sin tratamiento, más posibilidades hay de daño permanente.

Motivo de la deficiencia de vitamina B12

Los hábitos alimenticios pueden provocar deficiencia de vitamina B12 . Los vegetarianos y aquellos que consumen pocos productos lácteos tienen más probabilidades de ser deficientes. Otro grupo de personas que probablemente tengan deficiencia de vitamina B12 son aquellas con anemia perniciosa, que afecta al 1 o 2 por ciento de los adultos. Esto se caracteriza por una falta de factor intrínseco y no pueden absorber adecuadamente la vitamina B12 en el tracto gastrointestinal. Las dosis altas de vitamina B12 oral o los suplementos intramusculares pueden ser tratamientos efectivos.

Además, hasta el 30 por ciento de las personas mayores tienen cantidades más bajas de ácido clorhídrico secretadas en sus estómagos , y esto significa que es menos probable que puedan absorber la vitamina B12. Además, los niveles más bajos de ácido clorhídrico podrían aumentar el crecimiento de bacterias intestinales normales que usan vitamina B12. Eso reduce aún más la cantidad de vitamina B12 disponible para el cuerpo.

Sin vitamina B12, su cuerpo no producirá suficientes glóbulos rojos, y las células que produce serán demasiado grandes. Los glóbulos rojos son necesarios para proporcionar suficiente oxígeno a los tejidos y órganos. Sin suficiente oxígeno, la deficiencia de vitamina B12 puede causar anemia.

Algunos remedios para el tinnitus

Algunas personas con tinnitus prueban el ginkgo biloba o el mineral zinc o magnesio con mayor o menor éxito . Los remedios comunes para el tinnitus incluyen máquinas de ruido blanco, audífonos, dispositivos de enmascaramiento y reentrenamiento de su cerebro para que no se concentre en el sonido causado por el tinnitus. Los remedios alternativos incluyen acupuntura, hipnosis y evitación del estrés, pero hay poca evidencia de que estos funcionen. El paso más inteligente para desarrollar el tinnitus es consultar a un otorrinolaringólogo.

Vía: Livestrong


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