Datos clave sobre el tinnitus

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Por Tennille Crooks y Beverley Eintracht, audiólogos clínicos y especialistas en tinnitus, miembros de Audiology Australia y Audiologist Independent Australia. – El tinnitus es la percepción del sonido cuando no hay un sonido externo presente, a menudo descrito como un sonido de timbre, pitido, zumbido, clic o cigarra.

Con menos frecuencia, el tinnitus se puede escuchar como una melodía musical o un sonido pulsante al ritmo de los latidos del corazón de una persona. Puede ser uno o varios sonidos, y puede ser constante o intermitente. Se puede escuchar como proveniente de uno o ambos oídos o de dentro de la cabeza.

La investigación muestra que la mayoría de las personas escuchan tinnitus cuando se les pide que escuchen en un ambiente muy tranquilo (es decir, cuando se sientan en una cabina insonorizada). El tinnitus es común y se informa en todos los grupos de edad.

Causa y habituación

La causa exacta del tinnitus es difícil de precisar, pero generalmente se entiende que es el resultado de algún tipo de cambio, ya sea mental o físico, pero no necesariamente relacionado con el oído. El tinnitus puede estar asociado con exposición al ruido, pérdida de audición, patología o disfunción del oído medio, cera impactada, lesiones en la cabeza o el cuello, algunos medicamentos o un período de alto estrés. En muchos casos, se desconoce la causa o el desencadenante.

El tinnitus puede disiparse con el tiempo o una persona puede habituarse a él de tal manera que, aunque sea audible, tenga poca consecuencia. En algunas personas, el tinnitus puede ser molesto y afectar significativamente su bienestar general.

Busque ayuda si el tinnitus:

  • está asociado con dificultades auditivas.
  • presenta o cambia de repente.
  • se vuelve intrusivo y molesto.
  • interfiere con el sueño y / o su capacidad de concentración.
  • impacta el bienestar general.
  • está en un solo oído

A las personas con tinnitus a menudo se les dice que “no hay nada que se pueda hacer” o que “tendrán que aprender a vivir con él”, pero este no es el caso. Si bien no existe una cura, las opciones de tratamiento están disponibles y los pacientes pueden manejar con éxito el tinnitus hasta el punto en que ya no es una preocupación.

Consulte a un médico general para abordar cualquier factor médico subyacente que pueda estar contribuyendo al tinnitus.

Algunas personas requieren una intervención más complicada, y aquellas con tinnitus angustiante a menudo se benefician de un enfoque multidisciplinario. Además de un médico general, un otorrinolaringólogo y un audiólogo / especialista en acúfenos, otros que pueden estar involucrados en el proceso de rehabilitación incluyen fisioterapeutas, consejeros, especialistas en sueño y / o especialistas en odontología de la articulación temporomandibular.

Los factores que influyen en su capacidad para acostumbrarse al tinnitus incluyen los niveles actuales de estrés y las habilidades de afrontamiento, los sistemas de apoyo emocional y físico, y la comprensión de los mecanismos del tinnitus.

Además, comprender cómo interactúan todos los anteriores.

Encontrando apoyo

Su experiencia con el tinnitus y su impacto en su vida son únicos, por lo que es importante buscar la ayuda de un especialista en tinnitus que pueda ofrecer un programa holístico basado en evidencia diseñado específicamente para su situación personal.

Un programa de manejo del tinnitus debe proporcionarle una comprensión más profunda del tinnitus y las estrategias que puede usar para controlar y reducir los síntomas.

Estas estrategias pueden incluir una combinación de:

  • enriquecimiento de sonido
  • dispositivos auditivos
  • tratamiento neuromonics
  • técnicas conductuales como la terapia cognitiva conductual y la terapia de aceptación del compromiso
  • estrategias de relajación y reducción del estrés
  • soluciones para dormir

Tinnitus y audición

Si el tinnitus se acompaña de una pérdida auditiva, el uso de audífonos puede ser útil en varios niveles. Los audífonos bien equipados ayudan con la comunicación, ayudan a reducir el estrés y la fatiga asociados con la audición intensiva y amplifican el sonido de fondo de bajo nivel.

Esto puede resultar en una reducción en la conciencia del tinnitus. También hay dispositivos que combinan un audífono y un generador de ruido en una sola unidad, y estos pueden proporcionar los beneficios de ambos.

El momento y la secuencia de los diferentes tipos de intervención pueden desempeñar un papel importante en la forma en que los individuos responden al tratamiento. Una persona con tinnitus crónico puede estar afligida por la pérdida de silencio percibida y cómo esto está afectando su vida.

Es posible que esta persona no esté preparada para ciertos tipos de intervención (p. Ej., Audífonos, máscaras) e incluso puede rechazar cualquier intervención temprana. Antes de que comience el proceso de rehabilitación, es útil para el individuo estar en un lugar de aceptación y comenzar a sobrellevar las emociones.

Para obtener recursos adicionales, consulte lo siguiente: American Tinnitus Association ( www.ata.org ), British Tinnitus Association ( www.tinnitus.org.uk ), https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus y https://hearinghealthfoundation.org/what-is-tinnitus .

Vía: Journals.lww