Según el diccionario de Oxford, música significa los sonidos instrumentales o vocales o ambos combinados de tal manera que producen belleza de forma, armonía y expresión. La música es un arte, entretenimiento, placer, meditación y una medicina para el alma y el cuerpo. Todas las culturas y las personas tienen respuestas universales. Pero una música demasiado ruidosa o demasiado discordante distrae y no es beneficiosa, ya que compite por la atención. El ruido y la falta de armonía causan enfermedades. Se están explorando los efectos curativos de la música en los seres humanos. El efecto del sonido en las proteínas proporciona una nueva visión de la salud de las plantas y los seres humanos. (Artículo escrito por Sanjay Sharma, Profesor universitario, periodista y escritor de contenido independiente, publicado en el sitio web owlcation.com.) – Foto: captura de pantalla.
El aumento del rendimiento y la vitalidad mejorada de los ingredientes de la planta por la música son muy beneficiosos para el consumo humano.
Cerebro
Como pocas otras actividades, la música implica el uso de todo el cerebro. Mejora la memoria, la atención, la coordinación física y el desarrollo mental. La música clásica estimula la regeneración de las células cerebrales.
Cierta música mejora el estado de ánimo, la inteligencia, la motivación y la concentración. También mejora la calidad de vida y ayuda en las necesidades físicas, emocionales, cognitivas y sociales. Ayuda en el tratamiento del autismo, la demencia, el Alzheimer, el dolor crónico, el trauma emocional, los trastornos mentales y la depresión. La música disminuye la ansiedad, la ira, el estrés y la frustración.
Referencias históricas
Hoy la música es solo un placer de audio, pero antes se consideraba una fuerza poderosa. Los pueblos antiguos lo consideraban una forma de comunicación que afectaba las emociones sin palabras ni pensamiento.
Los grandes maestros de la antigua India, China, Grecia y Roma usaron música y sonido para mejorar la salud humana. Platón, Cicerón y Séneca querían que el estado prohibiera cierta música dañina que puede afectar el comportamiento de la sociedad.
Los filósofos como Confucio, Pitágoras, Demócrito, Aristóteles y Galeno creían que la música tenía efectos tanto positivos como negativos en la salud humana.
Las medicinas tradicionales indias y chinas mencionan que ciertos instrumentos / sonidos tienen efectos beneficiosos en órganos específicos.
Música para corazón y riñones
El efecto de la música en la cirugía cardíaca
La música tiene propiedades terapéuticas. Los pacientes que escucharon música durante y después de una cirugía a corazón abierto se recuperaron pronto.
Los investigadores de la Universidad de Tokio en Japón realizaron cirugía cardíaca en un grupo de ratones machos para estudiar los efectos de diferentes tipos de música en su recuperación. Los ratones fueron expuestos a la música de Verdi, las sonatas de Mozart y las canciones de un cantante irlandés En-ya. En los primeros dos casos, los ratones vivieron veinte días más que aquellos sin música o con un solo tono de frecuencia o del tercer grupo. El sistema inmune del grupo de control rechazó los tejidos extraños.
Efectos de la música y el sonido en la salud humana.
La música no es solo un ruido de fondo inofensivo creado por instrumentos musicales. La investigación científica moderna confirma la opinión de los filósofos antiguos de que la música y el sonido tienen efectos nocivos y beneficiosos para las personas, las plantas y los animales.
La música aumenta la productividad de las bestias
La farsa del granjero británico Steve Led se sorprendió cuando sus pollos comenzaron a poner ocho huevos a la semana en lugar de los cuatro habituales. Este aumento parecía coincidir con la construcción de un nuevo granero donde se tocaba la música de Weber para entretener a los trabajadores. Esta música relajó a las aves y aumentó la producción de huevos.
Las vacas producían más leche cuando escuchaban música relajante. Investigadores de la Universidad de Leicester expusieron al ganado frisón a diferentes tipos de música durante doce horas al día durante 60 días. La música lenta como la Sinfonía Pastoral de Beethoven y el Puente sobre el agua turbulenta de Simon & Garfunkel’s aumentó la producción de leche en aproximadamente un 3%.
La música ganadora en un concurso organizado por la British Dairy Association de Columbia fue la melodía sin letra de «A Moo Down Milk Lane» de Tzu-Deng Jerry D.
La música aumenta la producción de leche de las vacas
La música afecta los niveles de cortisol
Las hormonas del estrés, a saber, el cortisol y la adrenalina, son secretadas por las glándulas suprarrenales en respuesta a la hormona adrenocorticotrópica o ACTH. La ACTH, compuesta de 39 aminoácidos, es la principal estimulación para la producción de cortisol suprarrenal. Es sintetizado por la pituitaria en el hipotálamo en el cerebro en respuesta a la hormona liberadora de corticotropina.
Los ejercicios de alta intensidad más la música energizante de tempo rápido aumentan los niveles de cortisol, mientras que la música lenta, tranquila, tranquila y clásica hace lo contrario. Es probable que las personas respondan a la música que les gusta, en lugar de a frecuencias específicas sin saber qué música aumenta o disminuye los niveles de cortisol.
Los niveles de cortisol en sangre de las personas con cirugía inminente se reducen en un 50% con la música relajante, elegida conjuntamente por el paciente y el musicoterapeuta.
La música ayuda a los corredores no entrenados a producir niveles más altos de cortisol. Las melodías de las bandas de música antes y durante los juegos agitan las pasiones de jugadores y espectadores. La exposición prolongada a la música rápida como el rock o el heavy metal puede inducir niveles adictivos de cortisol como el café.
La música relaja incluso a los recién nacidos y puede reproducirse durante los trabajos de rutina. Relaja los músculos tensos y proporciona energía durante el ejercicio, el baño, la meditación y el yoga.
La música estimula el sistema inmunitario
Cierta música induce una respuesta emocional de la secreción de hormonas inmunoestimulantes. La música disminuye la hormona cortisol relacionada con el estrés, cuyos niveles aumentados debilitan el sistema inmunitario. Por lo tanto, las posibilidades de enfermedad se reducen.
La música rock dañó los patrones de dendrita
La capacidad de los ratones para navegar por un laberinto de alimentos se probó tocando continuamente la música a bajos volúmenes para eliminar los cambios de comportamiento.
Aquellos sometidos a silencio o valses de Strauss no tuvieron ningún problema en el laberinto con una pequeña ventaja para este último. Las personas expuestas al vudú tocaron peor y finalmente se volvieron caníbales, hiperactivos, agresivos e incluso confundidos para completar el laberinto.
Los patrones de crecimiento neuronal altamente anormales con ramas dendríticas excesivas que crecen en todas las direcciones y tienen pocas conexiones con otras neuronas se encontraron en la región del hipocampo de los cerebros de estos ratones. Esta región actúa en el aprendizaje y la formación de la memoria.
Debido a un aumento en la ramificación de las dendritas, el ARN mensajero involucrado en la formación de la memoria también aumentó. Significaba que el cerebro intentó analizar el estímulo sonoro, pero falló.
¿Qué es la dendrita?
La palabra dendrita proviene de dendron, que significa árbol en griego. Estas proyecciones ramificadas de neuronas propagan la estimulación electroquímica recibida de otras células neuronales al cuerpo celular, o del soma de la neurona, desde el cual se proyectan las dendritas.
Diferentes aportes como el estilo de vida, el estrés y el medio ambiente afectan y remodelan continuamente el patrón de ramificación de las dendritas.
El crecimiento y la ramificación adecuados de las dendritas son cruciales para el funcionamiento del sistema nervioso, ya que estas son las conexiones con otras células nerviosas.
Los defectos en el crecimiento de la dendrita causan graves trastornos del desarrollo neurológico, como retraso mental, etc.
Relajación Zen – Música Relajante – Ayurveda, Qigong, Tai-Chi, Yoga, Reiki, SPA
La frecuencia óptima para la relajación
Alfred Tomatis, el otólogo francés confirmó que los beneficios de las composiciones barrocas y clásicas que Retallack apreciaba también para las plantas aplicadas en humanos.
Los instrumentos de cuerda como el violín, la viola y el violonchelo, promovieron EEG o patrones de ondas cerebrales asociados con la relajación de la tensión muscular y la calma.
El rango de frecuencia de 5000 a 8000 Hz promovió las ondas cerebrales de banda alfa más rápido.
La música barroca aumenta el aprendizaje de idiomas
El psicólogo búlgaro George Lozanov descubrió que la música instrumental barroca de fondo de Handel y JS Bach aumentó en gran medida el aprendizaje y la retención de la memoria durante la enseñanza de lenguas extranjeras.
Una hermosa música china para HEALTH QIGONG temprano en la mañana
Efectos sobre la salud de la música clásica india y china
Según el Indian Ayurveda y el sistema chino de medicinas tradicionales, la música complementa los tratamientos y da fuerza emocional y mental durante las enfermedades. La salud y la enfermedad se conocen como armonía y falta de armonía, respectivamente.
Ciertas composiciones musicales han sido aficionadas a ser beneficiosas para enfermedades y desarmonías específicas. Pero los efectos de la música específica son diferentes para diferentes personas. La música puede aliviar la depresión o la enfermedad, o puede ser ineficaz debido al gusto diferente por la música, las diferencias de personalidad o salud y el contexto de escucha, etc.
El sistema chino asigna las características como frecuencia, ancho, fuerza, ritmo, regularidad, elasticidad, perfil, etc. al pulso. Estas cualidades están estrechamente relacionadas con la mente y las emociones y causan cambios en el sistema físico, digestivo y nervioso. Se ha encontrado que la música afecta el pulso.
Ayurveda menciona los efectos de diferentes sonidos en los diferentes chakras (niveles físicos) de la siguiente manera.
- Las frecuencias más altas afectan la región de la cabeza.
- Las frecuencias más bajas afectan la base de la columna y la parte inferior del abdomen.
- Las frecuencias intermedias afectan el pecho y el cuello.
Esto se puede verificar personalmente escuchando un tambor con baja frecuencia y un violín que, entre todos los instrumentos, tiene una frecuencia alta por encima de 5000 Hz.
La mayoría de las personas encuentran una sensación física distinta, especialmente en la parte superior de sus cabezas con las notas más altas de violín. Las notas graves profundas se sienten en la mitad inferior o en todo el cuerpo.
Cada instrumento puede afectar una o todas las emociones. Los grandes compositores logran diferentes efectos mediante variaciones de sonido en el contenido musical, firmas clave, tempo, ritmo, volumen, melodía, técnica, etc.
La música con 60 latidos por minuto es muy efectiva, ya que está cerca del pulso relajado.
¿Qué es Gandharave Veda?
La antigua literatura india se conoce como literatura védica. Abarca todos los reinos de la vida, tanto temporales o seculares como sagrados o religiosos. La mayoría de la literatura sagrada en la India considera a los Vedas como la fuente de la que se han inspirado. Los cuatro Vedas son,
- Rigveda
- Yajurveda
- Atharvaveda
- Samveda
Existen los siguientes cuatro textos secundarios o Upavedas relacionados con los Vedas, respectivamente.
- Ayurveda (es el texto sobre la vida, la curación y las hierbas medicinales)
- Dhanurveda (es el texto sobre arte estatal, artes marciales y guerra)
- SthapatyaVeda (es el texto sobre arquitectura, escultura y arte)
- Gandharva Veda (es el texto de todas las formas de arte, incluida la música, la danza y la poesía)
Gandharva Veda se refiere a Gandharvas como cantantes en la corte de los dioses con excelentes habilidades musicales. En ausencia de relatos escritos, la tradición oral ha preservado los Vedas y la música antigua en su integridad.
Los sabios antiguos descubrieron el espíritu intrínseco de las frecuencias de la naturaleza dentro de su conciencia y lo reflejaron a través de la música. Estos sonidos coinciden con los ritmos y melodías básicos de la naturaleza y crean equilibrio y armonía en el medio ambiente y la salud.
Esta música clásica antigua se usa en Ayurveda, donde los componentes de trapos o melodías y layas o ritmos se usan para rectificar los desequilibrios o doshas . Ciertas melodías o Ragas podrían inducir a la planta a florecer.
En la meditación, ayuda a trascender a la conciencia más íntima.
Encuentra una asociación de diferentes sonidos con diferentes especies y diferentes fenómenos naturales. Dice que cada entorno está compuesto de vibraciones de sonido que resuenan con otros sonidos.
Instrumento tradicional indio de raga-flauta
Gandharva Veda Música y Cerebro
Aumenta el funcionamiento total del cerebro, ya que los estudios científicos también prueban la influencia de esta música en las áreas de conciencia, comportamiento y fisiología. Al integrar las funciones cerebrales, produce un estado de relajación y promueve la experiencia de la dicha.
Disminuye la tensión, la irritabilidad y el letargo. El aumento de la actividad mental conduce a una experiencia de estados más finos de conciencia.
Melody for Compassion (Raga Gurjari Todi) Tocado entre las 7 y las 10 de la mañana durante 60 minutos.
Beneficios de Gandharva Veda
Ayurveda trata los síntomas y toma en consideración todos los aspectos de la persona; cuerpo, mente y alma. Tiene diferentes métodos para restaurar el cuerpo equilibrando los cinco sentidos. El masaje funciona a través del sentido del tacto; la comida, las especias y las hierbas restauran el sentido del gusto; los aceites aromáticos influyen en el sentido del olfato; ver bellezas naturales satisface el sentido de la vista, y la música Gandharva Veda armoniza la fisiología por el sentido del oído.
Esta música puede cambiar la frecuencia del pulso, la circulación sanguínea, la presión arterial, el metabolismo y la respiración. Por lo tanto, se está utilizando como tratamiento para aliviar y disminuir la necesidad de analgésicos y anestesia.
Promueve el equilibrio, la paz interior, una mejor salud y neutraliza el estrés cuando se juega en casa o en el lugar de trabajo. Crea armonía dentro de las cosas discordantes, ya sean animadas o inanimadas.
Los beneficios no dependen del gusto personal o de la formación musical. Es para todas las tierras, todos los tiempos y todos los hombres.
Va más allá de la relajación física y sintoniza la mente y el cuerpo con los ciclos de la naturaleza. Utiliza los sonidos de la naturaleza para promover la felicidad y la paz cuando se juega en un momento determinado durante un tiempo determinado. La cualidad particular o Rasa de cada Raga o melodía tiene características diferentes como coraje, confianza en sí mismo, sabiduría y felicidad.
Cómo escuchar música de Gandharva Veda
Hay ciertas reglas para practicar música para sanar el cuerpo y el alma. Los diferentes Ragas se juegan en su momento apropiado en función de períodos de tres horas llamados Praharas que corresponden a las frecuencias cambiantes de la Naturaleza a lo largo del día.
Una melodía particular en la noche trae armonía entre el cuerpo, la naturaleza y el alma, mientras que produce efectos negativos en otro momento. Estas melodías se realizan en el momento adecuado del día con diversos instrumentos como el sitar, la flauta, etc.
Escuche la música en una posición relajada o acostada con los ojos cerrados. Las ragas son ideales para relajarse por la noche para inducir el sueño o para tomar un descanso del trabajo. Uno puede escucharlo en cualquier lugar para relajarse y recargarse.
Incluso en ausencia de oyente, toque la música durante las 24 horas del día en su hogar o lugar de trabajo para generar paz en toda la atmósfera.
Melodía para mayor energía (Raga Vrindavani Saranga) Esta melodía se puede reproducir entre las 10 a.m. y la 1 p.m. durante 60 minutos
Pruebas de los efectos de la música Gandhava Veda
La música védica afecta la conciencia, el comportamiento, la fisiología y el medio ambiente. Los siguientes estudios demuestran científicamente su autenticidad para influir en la salud física y mental del individuo.
- Los investigadores en los Estados Unidos analizaron la energía potencial eléctrica del cerebro durante la escucha de música védica y descubrieron que las frecuencias entre 4 y 8 aumentaron.
- Otro estudio en los Estados Unidos también confirmó que la fisiología equilibrada de la música disminuyó la tensión y la irritabilidad, causó menos letargo y aumentó la actividad del cerebro.
- A principios de la década de 1950, un botánico indio, el Dr. TCN Singh, demostró los efectos de los sonidos sobre el metabolismo de las células vegetales. Descubrió que el protoplasma de la planta se movía más rápido bajo los efectos de sonido. Él demostró que la música Gandharva Veda afecta el crecimiento, la floración, la fructificación y el rendimiento de las semillas de las plantas. La Charukesi Raga aumentó el rendimiento del cultivo del 25% al 60%; y aumentó el recuento de cromosomas de ciertas especies de plantas acuáticas.
- El sonido y la música de las plantas (De Vorss and Company, 1973) documentaron la investigación de que la música de rock monótona tocada durante varias horas destruyó las plantas. La música clásica occidental tuvo efectos mixtos, mientras que las plantas florecieron en la música Gandharva Veda.
- La vida secreta de las plantas (Harper y Row, 1989) también documentó la investigación de que las plantas cercanas a la fuente del sonido de la música de Gandharva Veda prácticamente abrazaron el altavoz, mientras se alejaban de la fuente de la música hard-rock.
Raga Charukeshi aumentó el rendimiento del arroz en un 25% a 60%
El corazón baila con música
La Sociedad Estadounidense de Hipertensión ha confirmado que los 30 minutos de escuchar música clásica, celta o raga todos los días reducen significativamente la presión arterial alta.
Relaja el corazón y la respiración.
Los investigadores en Inglaterra monitorearon la respiración, los latidos del corazón y la presión arterial después de seis tipos de música como rap, pop, clásica, etc. con pausas aleatorias de dos minutos. La música animada aumentó la frecuencia cardíaca y respiratoria, que disminuyó con la música lenta y se normalizó durante las pausas. El gusto personal no importaba. No es el estilo, pero el ritmo y el ritmo causaron el mayor efecto en la relajación.
Promueve la recuperación posterior al accidente cerebrovascular
Una dosis diaria de música favorita como pop, clásica, jazz, etc. acelera la recuperación de los golpes. La terapia de entonación melódica de hablar de manera musical promueve la recuperación de la afasia de pacientes con accidente cerebrovascular prolongado.
La música de Mozart (Sonata para dos pianos, K.448) reduce la actividad de las convulsiones totales y la recidiva en pacientes epilépticos en un 65%, en comparación con el silencio.
Música y cerebro
Tocar y escuchar música tiene efectos positivos en el cerebro. Lo hace más feliz y productivo en todas las etapas de la vida y podría retrasar el envejecimiento del cerebro.
Escuchar música después del accidente cerebrovascular no solo promueve la recuperación del comportamiento, sino que también induce cambios neuroanatómicos de grano fino en la recuperación del cerebro.
La música activa varias regiones del cerebro, incluidas las auditivas, motoras, de extremidades y las emociones. Los beneficios emocionales y cognitivos de la música se deben a estas activaciones.
Un dolor de cabeza y migraña
La música puede ayudar a las personas con migraña y dolores de cabeza crónicos a reducir la intensidad, frecuencia y duración de los dolores de cabeza.
Cognición, Inteligencia, Aprendizaje e IQ
La música lo hace más inteligente y escuchar o tocar un instrumento ayuda a aprender mejor. La música clásica, incluida Mozart, aumenta el rendimiento en las pruebas de razonamiento. Pero los nuevos hallazgos prueban que cualquier música que disfrute personalmente tiene efectos similares.
Concentración y atención
Escuchar la música clásica relajante mejora la duración y la intensidad de la concentración en todos los grupos de edad y niveles de habilidad. La elección de la música puede variar de persona a persona.
Mejora las funciones cerebrales superiores
La música es beneficiosa para los niños con déficit de atención o trastorno de hiperactividad y beneficios en las pruebas de matemáticas. Aumenta la inteligencia emocional y ayuda a recordar la información autobiográfica o episódica. Alivia la depresión, la ansiedad y la agitación al mejorar las funciones cerebrales.
Aumenta la dopamina y la oxitocina
La música causa cambios medibles en ciertos neurotransmisores y estimula la formación de químicos cerebrales. Aumenta el neurotransmisor dopamina, una molécula motivadora del placer que también se deriva de comer chocolate, orgasmos, etc.
La formación de la oxitocina de la hormona cerebral se estimula al tocar música grupal y disfrutar de conciertos musicales en vivo. Esta confianza u hormona moral ayuda a confiar y forma un vínculo con los demás. Hace que la gente sea más generosa y confiable.
Enfermedad de Alzheimer
Los pacientes en etapas avanzadas de la enfermedad de Alzheimer pierden su capacidad de tener conversaciones interactivas y finalmente dejan de hablar por completo. La música familiar de los días juveniles despierta y los ilumina. Incluso comienzan a cantar y los recuerdos musicales parecen superar a otros recuerdos.
La música mejora la memoria
La acción simultánea del cerebro izquierdo y derecho maximiza el aprendizaje y la retención de información. La información que se estudia activa el cerebro izquierdo, mientras que la música activa el cerebro derecho.
La música de Mozart y la música barroca, con un patrón de ritmo de 60 latidos por minuto, activa ambos lados del cerebro al unísono.
Tocar un instrumento o cantar ayuda al cerebro a procesar más información. La memoria o la información aprendida a través de canciones particulares podrían recuperarse reproduciendo mentalmente esas canciones.
El entrenamiento musical es más beneficioso que escuchar. Los niños que aprenden música tienen mejor memoria que otros. La música desprovista del elemento vocal es más útil ya que las palabras desvían la atención.
En Finlandia, la memoria verbal y la atención mejoraron al escuchar música durante 2-3 horas al día. El entrenamiento del teclado musical aumentó la capacidad de razonamiento matemático de los bebés. La música clásica mejoró la atención visual y ayudó a los niños que sufrían retrasos en el desarrollo, al aumentar la sincronización de manos y ojos.
Los músicos tienen cerebros mejores
La música activa todo el cerebro. Los escáneres cerebrales demuestran que los cerebros de los músicos profesionales son más simétricos. Las partes responsables del control motor, el procesamiento auditivo y la coordinación espacial son más grandes y diferentes de los demás.
Incluso la amplia banda de fibras nerviosas que permite que los dos hemisferios del cerebro se comuniquen entre sí también es más grande.
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Lista de música para el cerebro
Uno puede obtener el DVD de música en Netflix o comprarlo en Amazon.
El servicio gratuito de transmisión de música Spotify es un gran lugar para escuchar música para un mejor estado de ánimo, aprendizaje o concentración. Tiene una colección decente de las canciones para el cerebro.
La meditación Zen12 en el género del estado de ánimo tiene varios subgéneros como feliz, mentalizado, melancólico, etc. Hay listas de reproducción para la concentración acústica, el ruido, el enfoque Zen, el enfoque profundo, el estudio intenso y la concentración natural.
La Escuela de Educación Johns Hopkins tiene la mejor música para el enfoque, la concentración, la creatividad, la reflexión y el aprendizaje activo.
La música de Handel, Haydn y Mozart también es beneficiosa.
Melodía para un sueño reparador (Raga Darbari-Kanhra) tocada en la noche durante unos 60 minutos
Otros beneficios para la salud de la música – Los otros beneficios de la música son los siguientes.
Salud posparto
La música disminuye el nerviosismo y el dolor posparto, reduce las posibilidades de depresión durante el período posparto y aumenta la satisfacción del parto.
Tinnitus
El tinnitus es la sensación de escuchar un sonido de timbre cuando no hay sonido externo presente. Pero la música evita que el tinnitus se convierta en una condición crónica cuando se usa en etapas tempranas.
La música mejora el rendimiento físico y atlético
La música estimulante ayuda a moverse, caminar y bailar. Aumenta el rendimiento deportivo y ayuda a realizar ejercicios al reducir la sensación de fatiga y aumentar psicológicamente la respuesta de excitación y relajación.
Los ritmos de la música mueven el cuerpo y restauran las funciones físicas. Reduce la tensión muscular y mejora la coordinación corporal. También puede ayudar durante la discapacidad del movimiento.
Luchador de fatiga
La música alegre da energía extra y podría reducir la fatiga. Pero demasiado pop y hard rock dejan a uno más agotado que energizado. Cambie la música a clásica, pop, jazz, etc. para encontrar la más beneficiosa.
Mejora la eficiencia
Varias personas escuchan música mientras trabajan, ya que ayuda a rendir mejor y aumentar la productividad. La revista Neuroscience of Behavior and Physiology confirma que la capacidad de reconocer imágenes visuales, incluidas letras y números, se vuelve más rápida con el rock o la música clásica.
Insomnio
La música clásica suave o Bach calma los pensamientos y relaja los músculos y los sentidos para inducir el sueño. Escuchar música durante media hora proporciona un sueño profundo, ya que reduce la presión arterial, la frecuencia cardíaca, la respiración y la actividad del sistema nervioso simpático.
Depresión y Blues
Los altos ritmos de la música reducen las emociones negativas y distraen la atención del estrés. Mejora el estado de ánimo, cura el alma y levanta el espíritu debido a los beneficios psicoterapéuticos. Los tonos alegres de Mozart, Vivaldi, bluegrass, Klezmer, Salsa, reggae, etc. son beneficiosos en el blues. Según el British Journal of Advanced Nursing, la música reduce la depresión en un 25%.
Anti-ansiedad
La música es mejor para la ansiedad preoperatoria y la ansiedad relacionada con los procedimientos dentales. Reduce el estrés y el dolor posquirúrgicos y disminuye los síntomas de depresión en las personas mayores.
Estado animico
La música favorita y optimista aumenta el estado de ánimo y aumenta la eficiencia del trabajo al brindar felicidad. Los trabajadores trabajan rápido y se les ocurren nuevas ideas que aquellos que no tienen control sobre la elección de la música. Nos hace más optimistas, alegres, amables y relajados.
Alivio del dolor
La música puede reducir la sensación y la angustia del dolor crónico y postoperatorio. Según el British Journal of Advanced Nursing, la música reduce el dolor de la osteoartritis, los problemas de disco y la artritis reumatoide en un 21% y complementa el uso de anestesia durante la cirugía.
La música afecta el dolor al crear un efecto repulsivo o da una sensación de control o induce al cuerpo a liberar endorfina que neutraliza el dolor o desacelera la respiración y los latidos del corazón.
La música triste también tiene sus beneficios
Si está pasando por un momento difícil, escuchar música triste es catártico. Puede ayudarlo a ponerse en contacto con sus emociones para ayudarlo a sanar.
Música para corazón y riñón
Los instrumentos de cuerda afectan intensamente al corazón. La calidad del sonido de los riñones es la del gemido y el gemido de los violonchelos para inducir el éxtasis. El sonido del violín estimula la región de la cabeza. Juntos crean un efecto de temblor que se extiende desde la base de la columna hasta la parte superior de la cabeza.
Esta sensación física en la que se comunican los Riñones y el Corazón se puede sentir al escuchar la música del Quinteto de Schubert . Los sonidos percusivos afectan a los riñones en frecuencias más bajas. Los escalofríos que suben por la columna reducen la sensación de conflicto interno y alivian la carga. También aparecen las sensaciones sobre las piernas y el torso inferior. El efecto general es energizante, despertar y agudizar los sentidos.
Reproduzca la grabación a un volumen cómodo y realista para evitar los efectos de distorsión del sistema de audio. Apague las luces de la habitación y acuéstese sobre una superficie cómoda mientras escucha.
En grupos, es aconsejable que todos cierren los ojos para evitar mirar a los demás y ver sus reacciones.
Quinteto de cuerda en do mayor (D 956) de Franz Schubert
Problemas técnicos en la reproducción de sonido.
La música no puede dar los resultados deseados debido a la mala calidad de los sistemas de reproducción. La degradación de la señal de audio y la vitalidad se produce en forma de distorsión armónica y variación de frecuencia. Los sonidos de alta frecuencia son cruciales para estimular a las plantas y las personas se pierden en varios sistemas de reproducción.
La sensación de escuchar instrumentos de cuerda se desvanece debido a la mala reproducción de las frecuencias altas.
Aparece una nueva distorsión llamada jitters debido a errores menores en los tiempos del reloj digital que activa el componente de conversión de digital a analógico en un reproductor de CD. Cuando las fluctuaciones superan los 200 picosegundos, se vuelve audible como un sonido extraño, persistente, silbante o crepitante. Los nervios son inaceptables en musicoterapia.
Los músicos entrenados no pueden tolerar ninguna grabación de CD por más de unos minutos.
Distorsión en la música india
La música india ha sido influenciada por un sistema tonal bastante diferente del propio original. Este sistema tonal extranjero u occidental influyó en la música y los músicos indios a través de instrumentos occidentales como el armonio. Estas influencias distorsionan y contaminan fuertemente la música india.
Investigación futura
Los investigadores confirman las creencias de los antiguos médicos y filósofos de que la música tiene efectos fisiológicos y psicológicos.
Pero se necesita más investigación clínica sobre las cualidades, la naturaleza y los efectos de la música en diferentes personas. La calidad del equipo de reproducción de sonido o las fluctuaciones generadas digitalmente necesitan más exploraciones. Además del clásico o el rock, también se deben encontrar otras composiciones musicales.
Los sistemas chino e indio podrían ayudar a clasificar los tipos de música beneficiosos para la salud.
Descargo de responsabilidad
Este artículo proporciona información sobre los efectos de la música en la salud. No pretende reemplazar el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de enfermedades. Consulte a un profesional de la salud capacitado para cualquier problema de salud agudo o crónico grave.
Vía: owlcation.com