Cómo el tinnitus llevó a Isobel Anderson al borde del suicidio y lo que la ayudó a salir del abismo

Artículos Casos reales Consejos Noticias

La cantante y compositora Isobel Anderson cuenta cómo el tinnitus detuvo su carrera en la música y causó una crisis física y mental, y lo que la ayudó a salir del abismo.

Es una condición que afecta a una de cada cinco personas en el Reino Unido, con un 21% de los adultos que sufren zumbidos en los oídos, un pitido persistente o alguna otra forma de ruido intrusivo que parece provenir de todas partes y de ninguna parte al mismo tiempo. No es sorprendente que el tinnitus sea una dolencia más común entre los músicos.

Entre los artistas famosos que sufren de acúfenos se encuentran el guitarrista de The Who, Pete Townshend, el líder de Coldplay, Chris Martin, por nombrar solo algunos. Escribir, grabar y tocar música en salas de ensayo, espacios de estudio y arenas alrededor del mundo, a menudo a través de sistemas de sonido que pueden generar 100 decibeles y más, significa que el tinnitus es una consecuencia del trabajo que todos los músicos temen y muchos se ven obligados a vivir.

Isobel Anderson puede dar fe de eso. La cantante y compositora de 32 años, originaria de East Sussex, pero que vive y trabaja en Belfast desde hace algunos años, desarrolló acúfenos en 2011 durante la grabación de su segundo álbum de estudio, Dark Path.

“Todos tenemos estos sonidos en nuestros cuerpos internos”, explica. “Son señales eléctricas y no podemos escucharlas. Pero por varias razones, entre ellas, pero no exclusivamente relacionadas con la pérdida de audición, estos sonidos que generalmente son subconscientes pueden volverse conscientes en el cerebro, lo que resulta en tinnitus. Eso es lo que me sucedió”. .

Un día, noté que mi oído derecho se había bloqueado repentinamente debido a una acumulación de cera. Luego desarrollé una infección en el oído que rápidamente causó tinnitus.

“Mi oído se cortó por completo en una oreja y se mantuvo incluso después de que se eliminó la cera y desapareció la infección. Como músico, fue devastador”. El impacto en la vida personal y profesional de Isobel fue inmediato y calamitoso.

“Tuve que cancelar todos mis conciertos, incluidos los reservados como parte de mi residencia artística en el Cathedral Quarter Arts Festival. Estaba emocionalmente desesperanzado, extremadamente ansioso, sin concentración, con pérdida de memoria y dolores de cabeza increíblemente graves”, explica ella.

“El sonido estaba constantemente allí, fuerte, abrasivo y perpetuo. Encontré lugares donde más de dos personas hablaban incómodas porque casi me dolían físicamente. Me asusté. De repente, no podía hacer las cosas que daba por sentado. como tomar una taza de té con mis compañeros de casa. No pude dormir en absoluto durante semanas y me volví suicida aproximadamente un mes después de su inicio. Tuve una crisis física y mental “.

Recientemente, Isobel apareció en Channel 5 News para hablar sobre su experiencia y llamar la atención sobre Tinnitus Awareness Week. En la entrevista, ella describió la audición de “sonidos de grupo”, como si alguien estuviera sosteniendo algo en su oído. Pero ella admite que antes de desarrollar tinnitus ella misma tenía un conocimiento o comprensión limitados de la condición.

“Me lo contaron durante un seminario que un compañero músico dio una vez cuando asistía a la universidad, pero realmente acaba de pintar una imagen muy mala de la enfermedad”, dice. “Me fui pensando que había pocas esperanzas de recuperación, si se desarrollaba tinnitus. Pero en realidad, es mucho más común en la población general de lo que piensas.

“Tengo tantos amigos que no son músicos que lo tienen hasta cierto punto. A menudo la gente dice: ‘Oh, no, tengo tinnitus, a veces escucho un tono de vez en cuando’. Pero ahí es cuando digo , ‘Usted tiene tinnitus. Simplemente no es tan molesto’. Es muy parecido a la depresión o la ansiedad, ya que afecta a las personas de diferentes maneras y en diferentes grados. No existe un indicador objetivo en cuanto a la gravedad de su tinnitus. comparación con la de alguien más “.

Isobel buscó ayuda para lidiar con los ruidos constantes que resultaron en una “presión increíble” en su cabeza. Inicialmente, su médico de cabecera le recetó medicamentos contra la ansiedad, que la ayudaron a dormir y, como resultado, a encontrar un punto de apoyo figurativo mientras continuaban los sonidos.

“Pero creo que la razón más importante por la que no terminé por quitarme la vida fue porque la consultora que vi en el Royal Ulster Hospital, la brillante Dra. D’Arcy y la fisioterapeuta de allí, Mary Mitchell, realmente entendieron lo que era. Oír, pensar y sentir, y me hizo sentir apoyado y que, de hecho, había esperanza.

Esto es crucial, ya que el tinnitus es tan aislado como una sensación tan interiorizada. Muchas personas, incluidos los médicos de cabecera, no quieren saber o simplemente no entienden cómo es tenerlo”.

Con la ayuda de su consultora y su terapeuta auditivo, Isobel comenzó a controlar la enfermedad. “Hice muchas cosas que han hecho que mi tinnitus sea mucho más silencioso y menos intrusivo. Esto incluye meditación, terapia auditiva, terapia de sonido, asesoramiento y asegurarme de que estoy protegiendo mi audición”, dice ella.

“Sé que las personas también tienen en cuenta la dieta, el ejercicio, la acupuntura, la reflexología y otros cursos de acción, y si bien todas estas cosas pueden ayudar a las personas y son beneficiosas para su bienestar en general, no afectaron mucho mi tinnitus”.

Tras haber acumulado un banco de conocimientos sobre el tema, Isobel ha intentado ofrecer orientación y asesoramiento a otras personas que padecen tinnitus. Un video titulado ‘Cómo vivo con el tinnitus’ ha recibido miles de visitas en su canal de artistas de YouTube, y también ha hablado con otros músicos sobre cómo pueden reducir el riesgo de desarrollarlo ellos mismos.

Hoy, afortunadamente, su carrera ha vuelto a encarrilarse. Desde que Dark Path, descrito por el presentador de la BBC Radio 2 Jamie Cullum como un “gran álbum”, Isobel lanzó tres álbumes más: In My Garden de 2013, Chalk / Flint de 2017 y una reedición remasterizada de su debut, Cold Water Songs, en 2018 con el tinnitus teniendo un impacto mínimo en su producción creativa.

“A veces me resultaba difícil grabar o mezclar para hacer ejercicio si escuchaba a veces el tinnitus o el sonido de un estudio en una mezcla, pero ahora rara vez me viene a la mente”, dice.

“Solía ​​escucharlo todo el tiempo, pero ahora rara vez lo escucho a menos que esté en una habitación realmente tranquila y lo escuche activamente. En este sentido, se podría decir que lo he habituado en gran parte, lo cual es un término usado para describir cuando alguien se ha vuelto inconsciente de su tinnitus. No me preocupa “.

Dicho esto, sin embargo, Isobel se ha visto obligada a dejar de tocar la guitarra debido a un trastorno de dolor crónico no diagnosticado que la ha preocupado durante los últimos ocho años. Muchas de las técnicas en las que ha confiado para controlar su tinnitus también la han ayudado a lidiar con el dolor en la garganta, pelvis, muñecas y hombro izquierdo, todos los cuales se han visto afectados en mayor o menor grado.

“Parece que tengo algunos problemas con respecto a la recuperación de lesiones, pero la razón del dolor todavía es un poco misteriosa”, admite. “Hay varias condiciones que las personas desecharán, como la fibromialgia y la EM, que, aunque son reales y tienen similitudes, en realidad no coinciden con mi experiencia”.

“Afortunadamente, estoy hablando cómodamente de nuevo después de seis meses iniciales de gran incomodidad incluso con el habla normal, pero todavía tengo que volver a cantar”.

“Aparte de que no se me permita tocar la guitarra, no puedo usar el teclado de una computadora ni hacer ningún tipo de levantamiento de pesas o movimientos repetitivos. Puedo usar mi teléfono, pero solo por un cierto tiempo antes de que me duela. Esto significa que Tuve que escribir toda mi tesis doctoral con un software de reconocimiento de voz, y el dolor pélvico significaba que también tenía que hacerlo de pie “.

Sin duda, han sido unos años difíciles para Isobel. Sin embargo, ella es filosófica sobre lo que ha perdido y lo que ha ganado. Actualmente, promocionando el video para su single _4284_, en colaboración con la campaña Alliance for Choice para los derechos reproductivos en Irlanda del Norte, está orgullosa de poder hacer campaña por las cosas en las que cree y seguir ganándose la vida a través de la música.

“Sin duda, me beneficiaría económicamente y profesionalmente si nada de esto hubiera sucedido, pero he desarrollado mucha paciencia y humildad, por lo que estoy agradecida”, dice.

“Y he tenido suerte de otras maneras. Por ejemplo, mis millones de obras de Spotify han aceptado beneficios por discapacidad durante aproximadamente tres años. Al no poder trabajar me sentí muy mal.

“El desarrollo del tinnitus, a través de todas las luchas que he tenido con el dolor crónico, indudablemente ha significado que mi camino se ha desarrollado de manera dramáticamente diferente a muchos de mis compañeros. Pero he aprendido que la vida es mucho más salvaje e impredecible de lo que solemos hacer. Me gusta pensar, y en general, me alegro de eso “.
Condición común que tiene muchas causas … pero que puede manejarse con el asesoramiento y la ayuda adecuados

¿Qué tienen en común Chris Martin, Liam Gallagher y Bono? Aparte del hecho de que son tres de los músicos más exitosos del siglo XXI, también han sido afectados por el tinnitus.

Se caracteriza por escuchar sonidos en los oídos o la cabeza que no son de una fuente externa, como zumbidos y pitidos, o incluso rugidos, silbidos y chasquidos, el tinnitus puede tomar varias formas diferentes.

“El tinnitus es una condición frustrante que produce un sonido constante en uno o ambos oídos”, dice la Dra. Sarah Brewer, directora médica de Healthspan (Healthspan.com).

“No es una enfermedad, agrega, explicando que el tinnitus generalmente está relacionado con un problema físico o psicológico subyacente.

Una condición común, dice el Dr. Brewer: “El tinnitus puede afectar a cualquier persona, y se encuentra en hombres y mujeres por igual. Ocasionalmente puede ocurrir en niños, pero más comúnmente afecta a personas de entre 40 y 70 años de edad “. Mientras que algunas personas pueden experimentar el mismo sonido en ambos oídos, otras pueden escuchar un tipo de sonido en un oído y un sonido diferente en el otro. .

El Dr. Brewer explica que se estima que alrededor del 10% de la población del Reino Unido experimenta tinnitus con frecuencia, lo que equivale a alrededor de seis millones de personas. Para alrededor del 5% de estos, el problema es persistente y molesto, afectando la calidad de vida al prevenir el sueño, por ejemplo.

Aunque las causas del tinnitus no siempre se comprenden completamente, pueden desencadenarse por muchos factores. La exposición a sonidos fuertes, como música fuerte o maquinaria, es una de las más comunes, ya que puede causar un daño permanente a las células de la cóclea.

“La pérdida de audición, la mala higiene de los oídos, los problemas de salud mental y la incapacidad de su cerebro para controlar su reacción a sonidos específicos también pueden contribuir al tinnitus”, agrega Brewer. “Otras condiciones médicas y ciertos medicamentos también pueden jugar un papel importante”.

Según Brewer, la acumulación de cera en el oído es la causa más fácil de remediar. Otros problemas de salud que causan el tinnitus incluyen una infección viral del oído interno (o “laberintitis”) y la enfermedad de Meniere, en la que aumenta la presión del líquido en el oído interno, lo que también puede causar mareos y náuseas y una reducción repentina de la audición.

Brewer agrega: “Se sabe que más de 200 medicamentos diferentes dañan los oídos y pueden causar tinnitus o problemas con el equilibrio”, dice Brewer. “Estos medicamentos ototóxicos incluyen dosis altas de aspirina, quinina, ciertos antibióticos y algunos tratamientos para el cáncer, como el cisplatino y el carboplatino”.

Si le preocupa que cualquier medicamento que esté tomando pueda causar tinnitus, hable con su farmacéutico y reserve para ver al médico; es posible que puedan recetarle una alternativa u ofrecerle consejos adicionales.

Si bien muchas personas experimentan episodios ocasionales de tinnitus, para algunos puede ser un problema continuo y significativo. Si este es el caso, es importante revisar las cosas.

Si se descarta una acumulación de cera, se puede recomendar un examen de audiología, especialmente si el tinnitus está solo en un lado, los pulsos en el tiempo con su ritmo cardíaco, se asocian con pérdida de audición o dificultades, o si persisten durante seis meses. o más largo.

El tinnitus puede ser algo con lo que tengas que vivir, pero eso no significa que la situación no pueda mejorar. La terapia cognitiva conductual (TCC) es una terapia de conversación que ayuda a cambiar la forma en que reacciona ante el tinnitus. El NHS dice que el asesoramiento para el tinnitus también puede ayudarlo a aprender más sobre su tinnitus y encontrar estrategias para enfrentarlo.

Brewer sugiere probar un extracto de ginkgo, que cree que puede mejorar el flujo de sangre al oído interno y posiblemente ayudar a combatir el vértigo y el tinnitus donde los síntomas están relacionados con la circulación anormal.

El consejo general, sin embargo, es la prevención, evitando ruidos fuertes y continuos cuando sea posible.


También te puede interesar:

Comparte en.....