Estrategias Innovadoras para Enfrentar el Tinnitus y Recuperar el Equilibrio Auditivo
Si te encuentras lidiando con el tinnitus, no estás solo. La Prof. Dr. Birgit Mazurek, directora del Centro Tinnitus de la Charité Universitätsmedizin Berlin, comparte valiosas recomendaciones para combatir los molestos ruidos en los oídos. – Imagen de freepik.
Descubre terapias y sus posibles resultados según la revista de salud Apotheken Umschau.
Terapia Conductual para el Tinnitus Persistente
Para aquellos que enfrentan tinnitus crónico, el control auditivo se vuelve crucial. A menudo, la pérdida de audición subyacente juega un papel importante, ya que el cerebro amplifica las frecuencias faltantes.
En casos de pérdida auditiva bilateral, la utilización de dos audífonos con paciencia para adaptarse a la nueva audición puede resultar beneficiosa. La terapia cognitivo-conductual, también conocida como terapia de manejo del tinnitus (TBT), es una opción para aquellos con tinnitus severo que afecta significativamente su vida diaria.
El objetivo es habituarse al ruido, haciéndolo menos molesto o incluso eliminándolo por completo. La Dra. Birgit Mazurek destaca: «La mayoría de los pacientes logran distanciarse del zumbido en los oídos, haciéndolo menos molesto».
Aplicaciones: Consulta Médica Antes de Utilizar
Una terapia efectiva incluye información detallada y asesoramiento médico, abordando desencadenantes, nivel de carga y posibles efectos secundarios como la depresión.
Buscar orientación en un centro especializado con expertos en otorrinolaringología, acústica auditiva y psicología es ideal.
El intercambio con otros afectados en grupos de autoayuda brinda alivio, y adoptar un estilo de vida saludable con dieta equilibrada, ejercicio regular y minimización del estrés y ruido es esencial. Aprender técnicas para reducir el estrés puede ser beneficioso.
Cortisona y Tratamiento Adicional
En casos de tinnitus agudo y repentino, la cortisona puede tener un efecto calmante. Sin embargo, para el tinnitus crónico de al menos tres meses, actualmente no hay medicamentos eficaces. Tratar enfermedades adicionales como la depresión o los trastornos de ansiedad puede mitigar el impacto del tinnitus.
Aplicaciones Digitales: Consulta Médica Previo Uso
En cuanto a las aplicaciones, algunas pueden resultar útiles, mientras que otras podrían ser perjudiciales. La Dra. Mazurek advierte sobre las aplicaciones de tinnitus altamente promocionadas que utilizan estimulación acústica, sugiriendo que se utilicen con precaución.
La recomendación principal es no abordar esto solo; es crucial consultar a un médico antes de utilizar aplicaciones digitales y no demorarse demasiado en hacerlo.
Vía: presseportal.de
