Los ejercicios y su influencia en el cerebro

Las intensidades de ejercicio bajas y altas influyen de manera diferencial en la función cerebral

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Un nuevo estudio muestra por primera vez que las intensidades de ejercicio bajas y altas influyen de manera diferencial en la función cerebral, Utilizando imágenes de resonancia magnética funcional en estado de reposo (Rs-fMRI), una técnica no invasiva que permite estudios sobre la conectividad cerebral, los investigadores descubrieron que el ejercicio de baja intensidad desencadena redes cerebrales involucradas en el control de la cognición y el procesamiento de la atención, mientras que el ejercicio de alta intensidad activa principalmente las redes involucrado en el procesamiento afectivo / emocional. Los resultados aparecen en un número especial de Brain Plasticity dedicado al ejercicio y la cognición, según refiere un artículo revisado por Kate Anderton, B.Sc. (Editor), y publicado por NEWS MEDICAL lifes sciences, en su portal web oficial www.news-medical.net. – Foto creado por prostooleh – www.freepik.es

«Creemos que la neuroimagen funcional tendrá un gran impacto para desentrañar las interacciones cuerpo-cerebro. Estos novedosos métodos nos permiten ‘mirar’ directamente en el cerebro de un grupo de atletas y, quizás aún más importante, comprender los cambios dinámicos en la estructura y función del cerebro asociados con la transición de un estilo de vida sedentario a un estilo de vida saludable «. – Angelika Schmitt, MSc, y Henning Boecker, MD, investigadores principales, Grupo de Neuroimagen Funcional, Departamento de Radiología, Hospital Universitario de Bonn, Bonn, Alemania –

Veinticinco atletas masculinos se sometieron a evaluaciones individuales mediante una prueba de cinta de correr incremental. En días separados realizaron sesiones de ejercicio de baja y alta intensidad durante 30 minutos.

Antes y después del ejercicio, se usó Rs-fMRI para examinar la conectividad funcional de diferentes regiones del cerebro que están vinculadas a procesos conductuales específicos. Los participantes también completaron un cuestionario para medir el estado de ánimo positivo y negativo antes y después del ejercicio.

Los datos de comportamiento mostraron un aumento significativo en el estado de ánimo positivo después de ambas intensidades de ejercicio y ningún cambio significativo en el estado de ánimo negativo. Los resultados de las pruebas de Rs-fMRI mostraron que el ejercicio de baja intensidad condujo a una mayor conectividad funcional en redes asociadas con el procesamiento cognitivo y la atención.

El ejercicio de alta intensidad, por otro lado, condujo a una mayor conectividad funcional en redes relacionadas con procesos afectivos y emocionales. El ejercicio de alta intensidad también condujo a una disminución de la conectividad funcional en las redes asociadas con la función motora.

Los investigadores señalan que este es el primer estudio que informa distintos efectos de la intensidad del ejercicio en redes funcionales específicas dentro del cerebro en reposo.

La investigación futura en esta área ayudará a proporcionar evidencia neurobiológica sobre qué tipo de intensidad de ejercicio es la más adecuada para ciertas modulaciones neurológicas o conductuales y puede allanar el camino para aplicaciones clínicas de apoyo en pacientes o para mejorar la plasticidad funcional del cerebro.

Fuente: IOS Press – Referencia del diario: Schmitt, A. y col . (2019) Modulación de distintas redes cerebrales en estado de reposo intrínseco mediante episodios de ejercicio agudo de intensidad diferente. Plasticidad cerebral . doi.org/10.3233/BPL-190081.

Vía: News-medical