Tinnitus y movimiento: cuando el cuerpo ayuda a expresar lo que el oído no puede silenciar

Hace poco, en el sitio del Instituto Global de Salud Cerebral (GBHI), se publicó una historia realmente inspiradora sobre una propuesta poco común: usar la danza y el movimiento creativo como forma de explorar la experiencia del tinnitus. Lo que leí allí me dejó pensando en lo difícil que es poner en palabras un “sonido fantasma” que solo quien lo padece puede escuchar. – ( La foto es una captura de pantalla del sitio Fuente: https://www.gbhi.org )

Las autoras del artículo, Anusha Yasoda-Mohan y Aline Haas, ambas becarias del programa Atlantic Fellows, compartieron sus reflexiones sobre un taller innovador realizado en Salvador de Bahía, Brasil, donde pacientes con tinnitus, profesionales de la salud y cuidadores se unieron para transformar el ruido interno en expresión corporal.

El sonido que el cerebro no puede apagar

El texto original comenzaba con una reflexión muy potente: nuestro cerebro tiene mecanismos para silenciar los sonidos internos del cuerpo —como los latidos del corazón o la respiración— para que podamos concentrarnos en el mundo exterior. Pero ¿qué sucede cuando hay un sonido que no puede callar, que no proviene de ninguna fuente externa y que persiste sin descanso?

Ahí aparece el tinnitus, ese zumbido constante que puede sonar como un silbido, un pitido o incluso un rugido dentro del oído o la cabeza. Aunque casi todos lo hemos sentido alguna vez —después de un concierto, por exceso de café o estrés—, para millones de personas en el mundo se vuelve una compañía permanente.

Según las cifras citadas, entre el 10 y el 20 % de la población padece algún tipo de tinnitus, y en los adultos mayores el número llega hasta el 30 %. Para la mayoría es tolerable, pero para un 3 o 4 % se convierte en algo realmente incapacitante, afectando el sueño, la concentración y el bienestar emocional.

Más allá del oído: el tinnitus como experiencia cerebral

Lo interesante del enfoque del GBHI es que no se queda solo en la parte auditiva. Las investigadoras recordaron que el tinnitus no es únicamente un “problema del oído”, sino el resultado de una compleja interacción entre distintos sistemas cerebrales.

El sonido persistente está vinculado a cómo el cerebro procesa y conecta señales en varias regiones, afectando la atención, el sueño y el estado emocional. Por eso, muchos pacientes también sufren ansiedad, depresión o miedo constante a que el zumbido empeore.

Un taller que transformó el ruido en movimiento

Durante el Tinnitus Talk 2025, un evento organizado por la Dra. Clarice Saba, se llevó a cabo un taller creativo de 90 minutos en el que se combinaron danza, música y aprendizaje sobre el sistema auditivo. La iniciativa surgió de una colaboración entre las Redes Regionales del Sur de Asia y Brasil del GBHI.

La sesión comenzó con una presentación audiovisual sobre la anatomía del oído, acompañada por una danza inspirada en la música cinematográfica india. Luego, Aline Haas invitó a los participantes a sostener un globo que simbolizaba su tinnitus. A través del movimiento y el intercambio de globos entre los asistentes, exploraron cómo se siente convivir con diferentes tipos de sonidos y emociones.

Lo más llamativo es que, a medida que avanzaba la actividad, la energía del grupo cambió. Lo que empezó con cierta duda o timidez terminó en un ambiente de conexión y confianza. Algunos participantes lloraron, otros confesaron que por un momento se habían olvidado del zumbido, y varios describieron una sensación de alivio y alegría al poder compartir lo que normalmente no pueden explicar con palabras.

¿Puede el arte ayudar a calmar el tinnitus?

Según las autoras, fue la primera vez que se usaron la danza y el movimiento como herramientas para explorar la experiencia del tinnitus desde lo emocional y lo sensorial.
Y aunque no se trata de una terapia en sí misma, la experiencia abre la puerta a una idea esperanzadora: el arte y el cuerpo podrían tener un papel importante en la regulación de las sensaciones y emociones que acompañan a este trastorno.

De hecho, la danza ya ha demostrado beneficios en el tratamiento de ansiedad, depresión y traumas, porque involucra al sistema nervioso central y al autónomo, ayudando a equilibrar las emociones. En ese sentido, no sorprende que los participantes del taller hayan sentido calma, alivio y una conexión más profunda consigo mismos.

Ciencia, arte y empatía: un mismo lenguaje

El evento, que duró dos días, también incluyó charlas de investigadores y clínicos sobre los avances en la comprensión del tinnitus y su relación con el deterioro cognitivo.
Anusha Yasoda-Mohan, quien fue ponente principal, presentó los últimos hallazgos sobre los correlatos neuronales de esta condición, en una actividad apoyada por el Premio Piloto para Líderes Globales en Salud Cerebral, la Asociación de Alzheimer y la Sociedad de Alzheimer.

Más allá de los datos científicos, lo que más destaca del relato es el poder del arte como puente entre pacientes, familiares y profesionales. En un espacio donde el silencio no existe, el movimiento y la música lograron lo que las palabras muchas veces no pueden: hacer visible lo invisible.

Fuente: https://www.gbhi.org