El mensaje es alto y claro: use protectores auditivos para evitar daños a su audición en los conciertos. El impacto general del ruido en la audición de una persona es acumulativo durante la vida útil, pero hay muchas formas sencillas de reducir el daño potencial causado por la sobreexposición a ruidos fuertes, según explica Arlene Harris en este artículo publicado en el sitio web Irish times. – Foto de aleksandarlittlewolf – www.freepik.es.
Cuando se trata de cuidar su futuro en una salida nocturna, la mayoría de los jóvenes considerarán su seguridad personal, su consumo de alcohol (o drogas) y, quizás, la protección sexual.
Sin embargo, una organización benéfica aconseja a las personas incluir también un par de tapones para los oídos en su arsenal. De hecho, Action on Hearing Loss (AoHL), una organización con sede en el Reino Unido, dice que los jóvenes deben protegerse del tinnitus de la misma manera que usan la anticoncepción para protegerse del desarrollo de una enfermedad de transmisión sexual.
Con volúmenes en bares y clubes a un nivel a menudo casi ensordecedor, la organización ha sugerido la instalación de máquinas expendedoras con coloridos tapones para los oídos en bares y clubes nocturnos como un medio para hacerlos accesibles y «geniales» para los juerguistas.
«Gracias a las campañas inteligentes, los carteles y los anuncios publicitarios de las últimas décadas, ahora está arraigado en nuestra cultura y en nuestras mentes tomar un condón antes de salir de noche, porque el sexo seguro es un hecho, así que hagamos tapones para los oídos una noche». Lo esencial, dice Gemma Twitchen , audióloga senior de AoHL. “El objetivo final es verlos disponibles de la misma manera que los condones en las máquinas expendedoras, en una gama de colores y diseños, pero tal vez se refieran a los condimentados.
«Ves a mucha gente caminando por High Street con audífonos grandes, iPods y diseños más discretos, así que ¿por qué no usar pequeños tapones para los oídos en un concierto o una rave?»
Ruido fuerte
La Dra. Sandra Cummings , una científica audiológica con sede en Dublín, cree que concienciar a los jóvenes sobre los peligros de los ruidos fuertes es vital, ya que los problemas de audición como el tinnitus también aumentan entre la población joven de este país.
«Los problemas de audición (debido a la exposición prolongada a ruidos fuertes) son definitivamente un problema con los jóvenes en Irlanda «, dice ella. “Las ciudades son lugares particularmente ruidosos, con transporte público, cafés, clubes, pubs y calles ruidosas, y el resultado es que los jóvenes que escuchan música con audífonos tienden a subir el volumen para escuchar su música por encima del ambiente. niveles de ruido. Esto significa que los niveles de volumen son más altos de lo que se consideraría seguro. La regla de un metro se aplica aquí: si puede escuchar la música que se reproduce en los auriculares de alguien a una distancia de un metro, entonces es demasiado alto «.
Gary Norman , líder clínico de HSE para audiología , dice que no solo la música fuerte puede causar un daño auditivo duradero. «El ruido puede surgir de muchas fuentes, históricamente de Walkmans y de los reproductores de CD portátiles. Hoy en día se trata de una tecnología diferente (teléfonos inteligentes con audífonos) y todos tienen los mismos riesgos», dice. “Pero también puede surgir de herramientas eléctricas, cortadoras de césped, fuegos artificiales y armas de fuego, así como de empleos ruidosos.
“El impacto del ruido depende principalmente del nivel de ruido (en dB), la duración de la exposición al ruido y la susceptibilidad individual. Como regla general, si no puede escuchar el habla normal desde un metro de distancia (a menos que la persona esté gritando), es probable que el nivel de ruido sea lo suficientemente alto como para justificar la precaución «.
El impacto general del ruido en la audición de un individuo es acumulativo durante la vida útil, pero el experto en audición dice que hay muchas formas simples en las que puede reducir el daño potencial causado por la sobreexposición a ruidos fuertes. «Si bien hay muchas causas de pérdida de audición, como el envejecimiento, los traumas, las infecciones, etc., hay muy pocas que podemos controlar», dice. «Sin embargo, limitar la exposición a altos niveles de sonido, lo que puede generar ruido». la pérdida de audición inducida, está bajo nuestro control y usted puede minimizar el impacto potencial si escucha con inteligencia.
El impacto general del ruido en la audición de un individuo es acumulativo durante la vida útil, pero el experto en audición dice que hay muchas formas simples en las que puede reducir el daño potencial causado por la sobreexposición a ruidos fuertes. «Si bien hay muchas causas de pérdida de audición, como el envejecimiento, los traumas, las infecciones, etc., hay muy pocas que podemos controlar», dice. «Sin embargo, limitar la exposición a altos niveles de sonido, lo que puede generar ruido». la pérdida de audición inducida, está bajo nuestro control y usted puede minimizar el impacto potencial si escucha con inteligencia.
Discurso sordo
“Puede limitar el nivel de exposición al sonido (simplemente bajándolo) y la duración (dar un respiro a sus oídos) y, si es necesario, usar protección para los oídos cuando esté expuesto a un alto nivel de ruido, especialmente si el equipo que está utilizando tiene un signo de Protección auditiva en el mismo. Si le preocupa su audición, hable con su médico de cabecera o con un audiólogo que se especialice en audición «.
Norman dice que los signos típicos de los efectos dañinos tempranos del ruido son temporales e incluyen un embotamiento en la audición (donde los sonidos del habla pueden parecer apagados) o un zumbido (esto podría ser tinnitus) en los oídos. Y si no está más expuesto a altos niveles de ruido (por ejemplo, si lo experimentó después de un concierto o una discoteca), estos síntomas mejorarán en unos pocos días a medida que se recupere la audición. Sin embargo, esto debe considerarse una advertencia de que podría sufrir daños por ruido en el futuro.
«La exposición repetida adicional puede comenzar a conducir a una pérdida auditiva permanente, debido al daño de las células ciliadas del oído interno, que en realidad puede no ser perceptible durante varios años», advierte. “Esto suele ser el motivo por el que las personas no actúan sobre los primeros síntomas sutiles porque no perciben que hay un problema importante en ese momento. Cuando se dan cuenta de un problema de audición, el daño es permanente e irreversible «.
La Dra. Sandra Cummings de Beacon Audiology está de acuerdo y dice que si bien los problemas que surgen de la exposición al ruido durante períodos prolongados pueden causar pérdida de audición temporal o permanente y tinnitus, existen formas en que las personas pueden combatir esto.
«Es mejor usar audífonos para colocar sobre las orejas, por ejemplo, algo así como audífonos Beats en lugar de audífonos», dice ella. “La razón de esto es que hay una mejor cancelación de ruido con los auriculares para colocar sobre las orejas que con la variedad de auriculares, por lo que al usar este tipo no necesita subir el volumen tan alto (como con los auriculares) para poder Escucha y disfruta de la música.
«También asegúrese de estar siempre atento a los niveles de ruido, limitar la exposición y usar tapones para los oídos de atenuación de ruido cuando vaya a un concierto muy ruidoso».
Vía: Irish times