¿Sabes qué es el tinnitus?

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¿Escuchas un sonido cuando no hay ninguno presente? ¿Suena como si hubiera un zumbido constante, silbido, pitido, chillido o chasquido en los oídos?

Si es así, puede estar experimentando tinnitus o “zumbidos en los oídos”.

¿Qué es el tinnitus?

El tinnitus es una condición audiológica y neurológica que afecta a casi el 15 por ciento de las personas, según los Centros para el Control de Enfermedades de EE. UU.

En pocas palabras, el tinnitus es un signo de daño en el oído. Señala una interrupción en la forma en que el sonido se transmite y procesa en el cerebro.

Estos sonidos molestos pueden interferir en la vida cotidiana, lo que dificulta escuchar o permitir que la persona se concentre, pero también pueden causar problemas de salud más graves si no se tratan.

Síntomas de tinnitus

En la mayoría de los casos, solo la persona que tiene tinnitus es la única que puede escuchar el ruido.

Estos llamados “ruidos fantasmas” pueden variar en tono y pueden escucharse en uno o ambos oídos. Las personas con tinnitus pueden escuchar una variedad de sonidos, incluidos zumbidos, rugidos o incluso música. Algunas personas incluso pueden escuchar múltiples sonidos.

Medición del tinnitus

Aunque el tinnitus es generalmente subjetivo, hay formas de diagnosticarlo y medirlo. Por ejemplo, los audiólogos pueden realizar pruebas de audición para determinar las brechas específicas en la audición. Esta pérdida auditiva a menudo se correlaciona con la naturaleza y la calidad del tinnitus de ese paciente.

Es probable que un audiólogo use un conjunto suplementario de pruebas para medir la percepción del paciente sobre el sonido, el tono y el volumen del tinnitus. También hay pruebas para medir el impacto del tinnitus en la vida diaria.

¿Cuánto dura el tinnitus?

El tinnitus puede ser una presencia constante o intermitente.

Preste atención a sus oídos después de asistir a un concierto ruidoso, escuche música a alto volumen durante demasiado tiempo o si experimenta otros sonidos fuertes. Si experimenta zumbidos en los oídos incluso por una pequeña cantidad de tiempo, podría ser una señal de advertencia de daño auditivo.

Es importante usar siempre protección auditiva cuando esté cerca de ruidos fuertes y descansar los oídos si experimenta ruidos fuertes durante períodos prolongados de tiempo.

Tipos de tinnitus

El tinnitus generalmente se clasifica como subjetivo u objetivo.

Tinnitus subjetivo

Más del 99 por ciento de todos los casos de tinnitus reportados son subjetivos, lo que significa que los ruidos solo son percibidos por el paciente. La persona puede escuchar un sonido continuo o superpuesto con diferentes frecuencias y volúmenes.

Tinnitus objetivo: El tinnitus objetivo es cuando los ruidos son escuchados por otras personas además del paciente. Estos sonidos generalmente se producen internamente debido al flujo sanguíneo del cuerpo y a los sistemas de movimiento musculoesquelético.

¿Cómo suena el tinnitus?

El sonido del tinnitus se describe más comúnmente como “zumbido en los oídos”. Sin embargo, también se puede percibir como un zumbido, pitido, chirrido, silbido o chasquido.

Para comprender mejor cómo suena el tinnitus, la American Tinnitus Association ha compilado una lista de reproducción de los sonidos más comunes.

Técnicamente, hay tres formas de describir cómo los pacientes experimentan estos sonidos:

Tinnitus tonal

Sonido casi continuo o sonidos superpuestos con frecuencias bien definidas. El volumen a menudo fluctúa. Esto generalmente se asocia con tinnitus subjetivo.

Tinnitus pulsátil

Sonidos pulsantes, a menudo sincronizados con los latidos del corazón del paciente.

Tinnitus musical

Música o canto, a veces la misma melodía en un bucle constante. Esto también se conoce como “Síndrome del oído musical” y es muy raro.

Causas del tinnitus

El tinnitus a menudo es causado por la pérdida auditiva inducida por el ruido, pero hay otras causas comunes:
• Cera del oído que bloquea el canal auditivo
• Pérdida auditiva relacionada con la edad
Trauma acústico, lo que significa exposición repentina a ruidos fuertes (petardos, disparos, alarma de emergencia , altavoces en un concierto)
Medicamentos ototóxicos que dañan el oído
• Lesiones en la cabeza
Estrés

Ciertos grupos demográficos parecen ser más susceptibles al tinnitus. Esto incluye hombres, poblaciones mayores y caucásicos. Los grupos de alto riesgo incluyen personas de la tercera edad, con alrededor del 30 por ciento experimentando síntomas. Los grupos de edad en riesgo de tinnitus alcanzan un máximo de 60-69, probablemente debido a la edad.
pérdida auditiva relacionada, así como pérdida auditiva inducida por ruido acumulativo. Después de los 69 años, los incidentes de tinnitus parecen disminuir.

Otros grupos de alto riesgo incluyen personal militar activo y veteranos debido a su exposición a ruidos fuertes. La pérdida auditiva es la principal discapacidad relacionada con el servicio entre los veteranos estadounidenses.

Las personas empleadas en entornos de trabajo ruidosos, músicos y amantes de la música, los deportes de motor y los entusiastas de la caza también están en riesgo. Esta es otra razón más para tener cuidado con los ruidos fuertes y proteger su audición tanto como sea posible.

Una última categoría de alto riesgo involucra a personas con un problema de salud conductual previo. Las personas con antecedentes de depresión, ansiedad y trastorno obsesivo compulsivo pueden ser propensas al tinnitus, y estos problemas de salud tienden a exacerbar los síntomas.

Tinnitus en la cultura pop

Recientemente, ha habido más discusiones sobre el tinnitus en la cultura pop. En “A Star is Born” de 2018, protagonizada por Lady Gaga y Bradly Cooper, el personaje de Cooper, Jackson Maine, tiene tinnitus de su carrera como músico. A lo largo de la película, su tinnitus empeora y no logra manejarlo adecuadamente, lo que afecta directamente su salud mental.

Los peligros del tinnitus

Como se describe en esta película, la experiencia de zumbidos en el oído puede ser más que una carga. Se estima que 48-78 por ciento de las personas con tinnitus grave también tienen depresión, ansiedad u otros trastornos de conducta. En casos severos, esto puede conducir al suicidio, según la Hearing Health Foundation .

Diagnóstico y tratamiento del tinnitus

Si cree que tiene tinnitus, el primer paso es consultar a un otorrinolaringólogo (médico de oído, nariz y garganta) para descartar otros problemas médicos. Su médico puede aconsejarle que consulte a un audiólogo para que le revisen la audición. Idealmente, visite a un audiólogo que haya sido entrenado en el manejo del tinnitus.

Debido a que la mayoría de las personas con tinnitus tienen alguna pérdida auditiva, es importante determinar su audición de referencia. Desafortunadamente, no existe una cura probada para la mayoría de los casos de tinnitus. La buena noticia es que hay muchas herramientas para ayudar a controlar la afección. Es importante recordar que cada caso
es diferente. Una opción podría ser más exitosa para usted que para otra persona o viceversa.

Tratamientos naturales

Dieta

Mejorar su bienestar general puede ayudar a aliviar sus síntomas. Una dieta saludable es un ejemplo. Si tiene tinnitus y enfermedad de Meniere, puede valer la pena explorar una dieta baja en sal. También podría valer la pena echarle un vistazo a la cantidad de cafeína que consume. Si ciertos alimentos y bebidas empeoran sus síntomas, puede considerar cambiar la cantidad que consume.

Hable con su médico sobre su dieta y los alimentos que afectan la audición.

Ejercicio

Hacer ejercicio regularmente reduce el estrés, que se sabe que exacerba el tinnitus. Algunas actividades recreativas y pasatiempos en realidad pueden ayudar a distraer el tinnitus.

Relajación

Otras técnicas de relajación a veces denominadas terapia cognitiva conductual podrían ayudar.

La hipnoterapia puede ser otra opción.

Terapias de sonido

Existen varias terapias para enmascarar el tinnitus, que incluyen:

Enmascarador: un enmascarador utiliza ruido externo para cubrir el sonido del tinnitus. Pruebe cualquier dispositivo que produzca sonido. Piense en reproductores multimedia personales, computadoras, radio, televisión o ventiladores eléctricos.

Distracción: desviar la atención del sonido por distracción puede ayudar a las personas a olvidarse de su tinnitus. Algo tan simple como ir de paseo, meditar o pasar bastante tiempo leyendo un libro podría ayudar a distraer a las personas de su tinnitus.

La habituación es el proceso para ayudar al cerebro del paciente a reclasificar el tinnitus como un sonido sin importancia que puede ignorarse. Trabaje con un profesional de la salud para recibir esta terapia.

La neuromodulación es el acto de utilizar un sonido especializado para minimizar la hiperactividad neuronal que se cree que es la causa subyacente del tinnitus. Algunos de estos también se incluyen en la categoría de terapia de reentrenamiento del tinnitus.

Tinnitus y pérdida auditiva:

Los audífonos ayudan con el tinnitus porque se pueden programar para enmascarar el sonido del tinnitus. Además, pueden aumentar el volumen externo para escuchar mejor el sonido del
tinnitus.

Vía: talking hearing loss Este artículo está en hearinglikeme – Foto de Ayo Ogunseinde en Unsplash