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Nootrópicos para el tinnitus

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¿Escuchas eso? ¿No? ¿No escuchas ese sonido agudo?. Eso es porque sufro tinnitus, que es el término médico para el hecho de «escuchar» ruidos en los oídos. Esto cuando no hay una fuente sonora externa. Afortunadamente, hay varios nootrópicos que pueden ayudar. En esta publicación, vamos a echar un vistazo a algunos nootrópicos que podrían ayudar con el tinnitus. Pero primero, echemos un vistazo a qué es exactamente el tinnitus. (Este artículo fue publicado originalmente por NOOTROPICS ZONE en su sitio web nootropicszone.com) – Foto ilustrativo creado por Racool_studio – www.freepik.es.

¿Qué es el tinnitus?

Como se mencionó anteriormente, el tinnitus es el término médico para el hecho de «escuchar» ruidos en los oídos, cuando no hay una fuente sonora externa. Afecta a entre el 10 y el 15% de los adultos y puede ser suave o ruidoso, agudo o agudo, y puede estar presente en uno o ambos oídos. El tinnitus es especialmente común entre los adultos mayores de 55 años. Aproximadamente 1/3 de los adultos mayores de 55 años experimentan tinnitus.

Tiene una probabilidad de uno en tres de experimentar tinnitus en algún momento de su vida. Para el 10-15% de las personas que tienen tinnitus, es lo suficientemente grave como para buscar tratamiento médico. Si se conoce la causa y es tratable, el timbre a menudo se puede remediar. Desafortunadamente, actualmente no hay medicamentos que hayan demostrado ser efectivos para tratar el tinnitus idiopático (sin origen conocido).

Si acude al médico quejándose de zumbidos en los oídos y no hay una causa conocida, es posible que lo envíe a ver a un terapeuta o un psicólogo. La terapia cognitiva conductual (TCC) es el tratamiento más eficaz para el tinnitus idiopático. Esta es una forma de «terapia de conversación» que implica identificar y cambiar los pensamientos y comportamientos no deseados. Aunque la TCC no eliminará el zumbido en los oídos, puede ayudarlo a reducir la cantidad de angustia que le causa.

Hay varias cosas que pueden causar tinnitus. La causa más común es la pérdida auditiva inducida por el ruido. Este es el resultado de la exposición a largo plazo a un sonido fuerte y, aunque afecta tanto a hombres como a mujeres, es más común en los hombres. Otra causa común de tinnitus son las drogas. Más de 260 medicamentos enumeran el tinnitus como un efecto secundario. Otras causas de tinnitus pueden incluir deficiencias de vitaminas, vasculitis, trastornos psiquiátricos, trastornos metabólicos, abstinencia de benzodiacepinas, trastornos neurológicos, pérdida auditiva neurosensorial y una variedad de otros problemas del oído.

Los médicos califican la gravedad del tinnitus usando una escala de 5 puntos. Los cinco puntos son leves, leves, moderados, severos y catastróficos. Como puede imaginar, el zumbido constante en sus oídos puede provocar ansiedad, depresión y problemas para dormir. En casos raros de tinnitus catastrófico, incluso ha llevado al suicidio.

Afortunadamente, aunque actualmente no hay medicamentos aprobados por la FDA para el tinnitus, existen varios nootrópicos que pueden ayudar. Personas de todo el mundo han reportado diferentes niveles de éxito, que van desde una mejora leve hasta una cura completa de su tinnitus. Si sufre de zumbidos en los oídos, puede considerar probar uno o más de los nootrópicos que se enumeran a continuación.

Nootrópicos Para El Tinnitus

1 – Ginkgo Biloba

Este es un nootrópico común que tiene mucha ciencia para respaldar su seguridad y efectividad. De hecho, el ginkgo biloba es la hierba más comúnmente utilizada para aumentar el poder cerebral en todo el mundo hoy. También ha sido objeto de mucha investigación cuando se trata de tratar el tinnitus.

Un metaanálisis de 2011 (un artículo científico que combina los resultados de varios estudios en uno) encontró que un extracto estandarizado de ginkgo biloba conocido como EGb 761 fue efectivo para tratar el tinnitus. Este metanálisis analizó ocho estudios diferentes y concluyó que EGb 761 mostró superioridad sobre el placebo.

Otro metaanálisis de 2013 informó resultados menos prometedores. Aunque descubrió que el ginkgo ayudaba a las personas con tinnitus vascular, este metanálisis no encontró que el ginkgo fuera útil para las personas con tinnitus idiopático. Sin embargo, el ginkgo biloba que se usa en los estudios que analizó este metanálisis no estaba estandarizado como en el metanálisis de 2011.

Una revisión de la literatura realizada en 2017 examinó toda la investigación publicada anteriormente sobre el ginkgo biloba y el tinnitus. Esta revisión encontró evidencia contradictoria. Algunos estudios que observó mostraron que el ginkgo ayudó significativamente a reducir el tinnitus, otros no encontraron ningún efecto. Los autores de esta revisión concluyeron que el ginkgo puede mejorar el tinnitus, pero se necesita más investigación.

Como puede ver, los científicos no han podido afirmar de manera concluyente que el ginkgo biloba es efectivo para tratar el tinnitus. Sin embargo, hay una serie de informes en Internet de personas que usan ginkgo para tratar con éxito su tinnitus. La única forma de saber si funcionará para usted es intentarlo usted mismo.

Puede obtener más información sobre los beneficios nootrópicos de esta hierba aquí: Ginkgo Biloba para la memoria y la cognición .

2 – Vinpocetina

La primera vez que escribimos sobre esta sustancia fue en 2015. La vinpocetina es un alcaloide neuroprotector que se deriva de la planta de bígaro. Se utiliza en la comunidad nootrópica por sus efectos de mejora de la memoria, neuroprotectores y reductores de la inflamación. La vinpocetina también se usa para tratar el tinnitus. Se han realizado algunas investigaciones para respaldar su eficacia.

Un estudio de 2008 comparó la efectividad de varias sustancias con y sin fisioterapia y tratamientos con láser suave para el tinnitus. Los resultados mostraron que las personas en el grupo que recibieron vinpocetina y fisioterapia mostraron la mayor mejoría.

Un artículo publicado en 1986 comparó los resultados de ocho estudios independientes realizados en pacientes con trauma acústico agudo. 19 Los participantes recibieron una de varias sustancias diferentes (una de las cuales era vinpocetina) o placebo. Todos los participantes en los grupos que recibieron sustancias activas (incluido el grupo de vinpocetina) mostraron una reducción superior en el tinnitus que en el grupo de placebo.

Por último, un estudio publicado en 1997 comparó la efectividad de la vinpocetina y otra sustancia, la nicergolina, en el tratamiento del trauma acústico. 20 Algunos participantes comenzaron el tratamiento en la primera semana después de ocurrido el trauma, algunos en la segunda y otros en la tercera. Los participantes en ambos grupos mostraron mejoría y cuanto antes se iniciara el tratamiento, mejores serían los resultados. Sin embargo, los participantes que recibieron nicergolina mostraron una mayor reducción en el tinnitus que los que recibieron vinpocetina.

Puede obtener más información sobre esta sustancia aquí: Los muchos beneficios de la vinpocetina .

3 – Piracetam

Esta es la sustancia que lo inició todo. Piracetam se creó por primera vez hace más de 50 años e inspiró la invención de la palabra «nootrópico» para describir sus efectos. Es uno de los nootrópicos más utilizados y tiene décadas de ciencia para respaldar tanto su seguridad como su eficacia. Piracetam también ha ayudado a muchas personas a disminuir o eliminar su tinnitus.

Un estudio publicado en línea en 2017 comparó piracetam y carbamazepina en el tratamiento del tinnitus idiopático. Los participantes en el grupo de carbamazepina no mostraron ninguna mejora, mientras que los participantes en el grupo de piracetam sí. Los autores de este estudio concluyeron que el piracetam es un tratamiento efectivo para el tinnitus.

Otro estudio de 1995 comparó piracetam con otra sustancia, naftidrofurilo, en el tratamiento del tinnitus agudo y la sordera repentina. 23 Los resultados mostraron que piracetam fue superior al naftidrofurilo en la mejora de ambos síntomas. Los autores del estudio concluyen que el piracetam es de particular interés en el tratamiento del tinnitus agudo.

4 – Melatonina

Probablemente ya sabes todo sobre esta sustancia. La melatonina es una hormona producida naturalmente que regula el ciclo de sueño-vigilia del cuerpo. También es un suplemento popular utilizado para mejorar el sueño. Esta hormona no solo juega un papel en el ciclo de sueño-vigilia, sino que también interactúa con el sistema inmunitario y es un potente antioxidante. La melatonina también se ha estudiado como un posible tratamiento para el tinnitus. Hasta ahora, los resultados han sido muy prometedores.

Un estudio de 2011 comparó la melatonina con un placebo en el tratamiento del tinnitus crónico. Los resultados mostraron que la melatonina fue responsable de una disminución significativa en la intensidad del tinnitus y también mejoró la calidad del sueño de los participantes. También encontró que el tratamiento con melatonina fue más efectivo en hombres, participantes sin antecedentes de depresión, participantes con tinnitus más severo y participantes con antecedentes de exposición al ruido.

Una revisión de la literatura publicada en 2014 analizó más de cincuenta estudios diferentes realizados sobre la melatonina y el tinnitus. 27 Los autores de esta revisión concluyen que dada la seguridad y efectividad de la melatonina, es una excelente opción para tratar el tinnitus.

5 – Otros que vale la pena mencionar

Si los nootrópicos anteriores no funcionan, hay algunas otras sustancias que vale la pena mencionar que pueden reducir la gravedad del tinnitus. No tienen casi tanta evidencia científica ni tantos informes anecdóticos, pero todos son seguros y pueden ser efectivos.

5A. CoQ10: abreviatura de Coenzyme Q10, esta es una molécula que juega un papel importante en la producción de energía en el cuerpo. Un estudio de 2007 mostró que CoQ10 podría reducir la gravedad del tinnitus en los participantes cuyos niveles de CoQ10 eran bajos.

5B. Zinc: este es un oligoelemento esencial que tiene una variedad de roles en el cuerpo humano. Un artículo publicado en 2007 analizó cinco estudios realizados sobre zinc y tinnitus. Cuatro de los cinco estudios mostraron que el zinc fue capaz de reducir la gravedad del tinnitus.

5C. Vitamina B12: también conocida como cobalamina, esta es una vitamina involucrada en el metabolismo de cada célula del cuerpo humano. Un estudio de 2016 mostró que la vitamina B12 fue capaz de reducir significativamente el tinnitus en los participantes con deficiencia de esta vitamina crucial.

Conclusión

Como alguien que sufre de tinnitus en ambos oídos, sé lo difícil que puede ser tratarlo. Afortunadamente, hay una serie de sustancias seguras y potencialmente efectivas que pueden tratar esta molesta afección. Aunque la FDA aún no ha aprobado ningún tratamiento oficial para el tinnitus, todas las sustancias mencionadas anteriormente han demostrado ser exitosas en la reducción del tinnitus para al menos algunas víctimas.

Los nootrópicos continúan siendo cada vez más populares. Y a medida que lo hacen, los usuarios nootrópicos están encontrando más y más cosas para las que pueden usarse.

Referencias

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Vía: Nootropics zone