Vitaminas recomendadas para el tinnitus

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Las investigaciones muestran que algunos suplementos y vitaminas para el tinnitus puede ser útil en el alivio de los síntomas, las más frecuentemente recomendadas son el zinc, vitamina B12 y Ginkgo Biloba.

Terapia de zinc: El zinc es un mineral que es esencial para el bienestar de nuestro cuerpo y debe ser consumido de manera regular. Algunas investigaciones han demostrado que la deficiencia de zinc es común entre los pacientes de tinnitus. Más investigación se está llevando a cabo sobre los efectos de los suplementos de zinc sobre el tinnitus.


Hasta la fecha estas investigaciones no han sido concluyentes. Sin embargo, mostró que en algunos casos hubo una mejoría en el paciente después de la terapia de zinc. Es muy importante hablar con su médico acerca de tomar suplementos de zinc antes de embarcarse en el tratamiento del mismo.

Los alimentos ricos en zinc: Hígado de vaca cordero y cordero ostras, langosta, cangrejo, nueces incluyendo maní, semillas como la calabaza, productos lácteos.

Terapia de vitamina B12: La vitamina B12 es esencial para el bienestar y es una de las vitaminas más conocidas utilizada para el tratamiento del tinnitus. Las investigaciones ha demostrado también que la deficiencia de vitamina B12 es común entre los pacientes de tinnitus, aunque tampoco son concluyente, sin embargo, un número de pacientes que han experimentado una mejora en el nivel de ruido después del tratamiento B12. Es vital que usted consulte con su médico antes de empezar un tratamiento con vitamina B12.

Los alimentos ricos en vitamina B12: Pescado azul, ostras, langosta, cangrejo, carne, queso, huevos, hígado de cordero.

Ginkgo Biloba en el tratamiento para el tinnitus: Los chinos han estado utilizando Ginkgo Biloba por siglos en el tratamiento de mejorar el flujo sanguíneo en los pacientes y para evitar que los radicales libres dañen las células. Este suplemento herbario es fácilmente disponible y ha sido utilizado tambien para tratar el tinnitus.

El árbol Ginkgo Biloba suministra las hojas y las semillas de las que se derivan los suplementos. Hasta la fecha no se han realizado pruebas concluyentes sobre los efectos positivos de Ginkgo Biloba, sin embargo estudios pequeños han mostrado una marcada mejoría para algunas personas con tinnitus. Antes de embarcarse en el tratamiento con Ginkgo Biloba, es conveniente consultar con su médico.


El Ginkgo Biloba aumentará el flujo de sangre a través del cuerpo. No es recomendable si usted está embarazada, ya está tomando medicamentos anticoagulantes o si existe la posibilidad de la cirugía en un futuro cercano.

Otras Vitaminas para el tinnitus:

La vitamina A: La vitamina A se almacena en el oído interno; su propósito es posibilitar a que los oídos interpreten los sonidos correctamente. Las frutas y verduras son buenas fuentes naturales de vitamina A.

Vitamina E: La vitamina E aumenta el flujo de sangre al cuerpo incluyendo en los oídos. El resultante aumento en el suministro de oxígeno a los oídos puede ayudar a reducir el tinnitus.

Magnesio: El magnesio es importante para el buen funcionamiento del sistema nervioso y el corazón. Algunos pacientes de tinnitus han encontrado alivio al tomar suplementos de magnesio bajo el control de un médico.

Remedios herbarios

Cualquier tratamiento alternativo que se va a empezar, por ejemplo, la toma de vitaminas para aliviar el tinnitus, es muy importante consultar con su médico primero para ser supervisado por él o ella. Muchos tratamientos alternativos pueden ser peligrosos para el paciente debido a las condiciones médicas existentes subyacentes.

Fuente: tinnitusreliefinformation.com