A medida que comienza la Semana del Tinnitus 2021, el sitio web específico de rock más influyente del mundo LOUDER habló con Emily Broomhead de la Asociación Británica de Tinnitus para obtener más información sobre la afección y cómo protegerse cuando regrese la música en vivo, según un artículo escrito, y publicado en su sitio web de últimas noticias del rock www.loudersound.com. – Foto creado por Kireyonok_Yuliya – www.freepik.es.
Hoy marca el inicio de la Semana del tinnitus 2021 una campaña en línea organizada por la Asociación Británica de Tinnitus para crear conciencia sobre la afección y garantizar que las personas con tinnitus tengan acceso a toda la información que necesitan.
El tinnitus afecta a todos los grupos de edad y se describe como la «sensación de escuchar un sonido en ausencia de cualquier sonido externo» y puede manifestarse en forma de timbre, zumbido, silbido o pitido, pero puede variar de persona a persona. Cualquiera puede contraer tinnitus, y la organización benéfica informa que el 30% de las personas experimentarán la afección en algún momento de sus vidas.
Como fanáticos de la música, refiere LOUDER, en su artículo, es importante que sepamos cómo proteger nuestra audición, por lo que conversaron con Emily Broomhead, gerente de campañas de la Asociación Británica de Tinnitus para obtener más información.
Más fuerte: aunque la escena de la música en vivo está en pausa debido al COVID-19, no pasará mucho tiempo antes de que la gente comience a regresar a las salas de conciertos y festivales. ¿Qué medidas pueden tomar los fanáticos de la música para proteger su audición cuando regresan los programas?.
Emily Broomhead: Lo más importante es asegurarse de usar protección auditiva cuando asista a eventos de música en vivo. La mejor manera de hacer esto es usando tapones para los oídos con filtro que reducen el nivel de decibelios (dB) del sonido pero aún le permiten escuchar la música con claridad. Hay muchos tipos disponibles para comprar en línea, pero realmente son esenciales para protegerse de la pérdida auditiva y el tinnitus.
Piense detenidamente en dónde está parado o sentado en un lugar. Puede pensar que estar de pie junto a los altavoces aumenta la emoción y brinda una mejor experiencia, pero aquí es donde el nivel de dB es más alto y es más probable que sufra daños, ¡convirtiéndolo rápidamente en la peor experiencia!
¿A que dB, el nivel de sonido se vuelve inseguro, y cuánto tiempo máximo deben exponerse las personas a la música alta?
85dB y más es el nivel de sonido en el que el ruido se vuelve inseguro con el tiempo sin el uso de protección auditiva como tapones para los oídos. Esto es equivalente al sonido del tráfico intenso cuando está en un automóvil o una licuadora de cocina trabajando; a 85 dB, estaría seguro sin protección auditiva durante un máximo de ocho horas.
Cada vez que el sonido aumenta en 3dB, el tiempo que está a salvo sin protección auditiva disminuye a la mitad. Entonces, a 88dB estaría seguro sin protección auditiva durante cuatro horas, a 91dB durante dos horas, a 94dB una hora y así sucesivamente.
Recuerde, esto es solo una guía y, como los eventos de música en vivo tienden a superar los 94 dB y duran más de una hora, use su protección auditiva. Puede encontrar más detalles en el sitio web de la Asociación Británica de Tinnitus.
Los lugares de música y los ayuntamientos participan en la decisión de los niveles de decibeles adecuados, generalmente teniendo en cuenta a los residentes locales. ¿Cree que se podría hacer más en este ámbito?
Sí definitivamente. Incluso una reducción de 3dB puede marcar una gran diferencia. Nos encantaría ver que más lugares asumieran la responsabilidad de la seguridad de sus clientes promoviendo activamente la escucha segura y proporcionando tapones para los oídos gratis. Y esto no se limita solo a los lugares de música: los cines, pubs e incluso restaurantes, por ejemplo, a menudo son entornos que alcanzan niveles de sonido inseguros.
Muchos músicos han hablado sobre el tinnitus, pero ¿cree que sería útil que más de ellos hablaran directamente con sus fans sobre los riesgos que implica la exposición prolongada a la música alta?
Por supuesto, y es una de las únicas formas en que conseguiremos que los fans escuchen y aprendan sobre el tinnitus. Si sus compañeros le informan sobre los peligros de escuchar música demasiado alto, creemos que es más probable que escuche y use protección auditiva. Siempre existe el argumento de bajar los niveles de sonido, pero lamentablemente eso no suele suceder, así que cuantos más músicos hablen sobre los riesgos, mejor.
Por último, ¿tiene algún consejo general para quienes padecen tinnitus o para los fanáticos que asisten a conciertos con regularidad?
Siga tomando y usando tapones para los oídos. Lleve también un par de tapones para los oídos de repuesto, en caso de que pierda uno o ambos. Y lo que es más importante, si se siente incómodo, siempre puede alejarse. Ningún evento en vivo es más importante que su audición. Nunca tengas miedo de irte. Tenemos tanta gente que nos dice: «Si tan sólo me hubiera ido». No dejes que seas tú el siguiente.
Tinnitus Week 2021 se extiende del 1 al 7 de febrero y puede participar en las redes sociales siguiendo y utilizando los hashtags #TinnitusWeek y #ThisIsMySilence.
Vía: loudersound.com