Cómo vencí mi propio tinnitus: El especialista que se trató a sí mismo

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Por Vik Veer Angela Epstein, artículo original de DAILY MAILLas personas con tinnitus generalmente pierden la oportunidad de recibir ayuda porque un gran porcentaje de los médicos piensan que esta condición no se puede superar. Sin embargo Vik Veer, cirujano consultor en el Royal National ENT Hospital de Londres, no está de acuerdo con esto, como lo demuestra su experiencia, es posible superar el sonido constante del tinnitus…

“Acostado en la cama, mirando al techo, no podía dormir, es cierto que había tenido una situación estresante. Con mi esposa acabábamos de salir de Londres para poder continuar mi formación médica en Newcastle.

“Pero había algo más, cuando cerré los ojos y traté de descansar, me di cuenta de un extraño sonido de lloriqueo. No podía distinguir bien de dónde provenía realmente, así es que merodeé por la casa para encontrar su fuente.

“Posteriormente en la quietud de la noche, me di cuenta de que este extraño y agudo gemido provenía de mis oídos: tenía tinnitus!.

“Curiosamente, no entré en pánico, aunque sabía que esta condición, caracterizada por sonidos inexplicables en los oídos era incurable. El científico dentro de mí solo atinó a pensar: “Guau, así es como se siente”, y volví a la cama con una sensación de asombro.

Lidiando con el tinnitus

“Generalmente a los pacientes afectados de tinnitus se les dice que desarrollen estrategias para distraer los sonidos, como por ejemplo mantener la radio encendida, pero esto no siempre funciona…

“Al día siguiente, rodeado de sonidos como la ducha y la tetera, el ruido no fue un gran problema para mi, en el trabajo revisé mi audición, con lo que confirmé de que tenía tinnitus, en lugar de un problema subyacente, como una infección.

“Pero, con el tiempo, me di cuenta de que los sonidos, al menos de noche, se volvían cada vez más fuertes y me hacían sentir agitado. Logré mantener esto oculto a mi esposa, que es médica de cabecera, y en el trabajo, me mantenía siempre tan concentrado que no me molestaba tanto.

“Sin embargo, esto me demostró cómo es que algunas personas podrían sentirse tan distraídas por ello a tal punto de tomar medidas super drásticas: cabe mencionar angustiosamente que un pequeño número de pacientes llegan a quitarse la vida por esto.

“La causa más común de tinnitus es el daño a las pequeñas células ciliadas sensoriales en el oído interno, pero también puede ocurrir en personas como yo que no han tenido problemas anteriores, aunque, en mi caso, el estrés pudo haber jugado un papel importante.

“A las víctimas generalmente se les dice que desarrollen estrategias para distraerlos, como mantener la radio encendida. Bien, en teoría, pero si tuviera la radio encendida por la noche, despertaría a mi esposa, y dormir con los auriculares puestos es incómodo.

“Tenía que haber otra alternativa. De la investigación, aprendí que todos tenemos algún tipo de sonido en nuestros oídos, por ejemplo el ruido del latido de nuestro corazón, pero nuestro cerebro los filtra de nuestra conciencia auditiva, ya que no son ruidos importantes.

Hecho: “La causa más común de tinnitus es el daño a las pequeñas células ciliadas sensoriales en el oído interno”.

“Pero, una vez que tienes tinnitus, filtrar los sonidos es más difícil, ya que tan pronto que uno se da cuenta de ellos, se vuelve más ansioso, lo que hace que el sonido sea más fuerte. Esto se conoce como el ciclo de Jastreboff.

“Sin embargo, cuando hay algo más en lo que centrarse, ese ciclo no puede comenzar. Es por eso que durante mi trabajo diario no noté los sonidos pero por la noche en la tranquilidad de mi casa, me enfocaba en ello.

“Investigaciones posteriores me llevaron a la terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT): esto se basa en el principio de que la irritación causada por el tinnitus es interpretada falsamente por el cerebro como información importante que debe enfocarse. Esto hace que el tinnitus se vuelva más fuerte a medida que el cerebro se reconecta para enfocarse en el ruido.

Revertir este proceso es clave para tratar la afección

“Con la TRT, la teoría es que al concentrarse en otra cosa, las vías del cerebro pueden volver a conectarse y el tinnitus desaparece. Para que tenga éxito es importante encontrar actividades, especialmente en la noche, cuando todo está tranquilo, que absorberán tu mente para que no escuches tu tinnitus.

“Así que miraba la televisión con el sonido apagado, pero con los subtítulos encendidos, que tenía que concentrarme en leer. Si escuchara la radio, sería algo en lo que tendría que involucrar otras áreas de mi cerebro para tratar de entender, como el pronóstico del envío.

“Todas las noches, intentaba una de estas actividades y durante unos días, mi tinnitus comenzó a disminuir. Me llevó alrededor de seis semanas deshacerme por completo del zumbido en mi cabeza, pero la sensación cuando desapareció fue absolutamente fantástica.

“Casi nunca volví a tener problemas desde entonces, ocasionalmente me da un toque de tinnitus, cuando estoy muy cansado, pero desaparece con las actividades de enfoque cerebral. Ahora estoy “curado”, quiero que otros sepan que no están indefensos, creo firmemente que la mayoría de las personas pueden controlar su tinnitus.

“Espero que la profesión médica escuche lo que es un mensaje vital de salud para aquellos que están afectados por esta condición profundamente frustrante.

Vía: Daily Mail – Foto de KAL VISUALS en Unsplash

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