Cómo vencí mi propio tinnitus: El especialista que se trató a sí mismo

Artículos Casos reales Historias de vida

Las personas con tinnitus pierden la ayuda ya que sus médicos piensan que no se puede superar. Vik Veer, cirujano consultor en el Royal National ENT Hospital de Londres, no está de acuerdo. Como lo demuestra su experiencia, es posible superar el sonido constante del tinnitus…

Acostado en la cama, mirando al techo, no pude dormir. Es cierto que había sido un momento estresante. Mi esposa y yo acabábamos de salir de Londres para poder continuar mi formación médica en Newcastle.


Pero había algo más. Cuando cerré los ojos y deseé dejarme caer, me di cuenta de un extraño sonido de lloriqueo. No podía averiguar de dónde venía, así que merodeé por la casa para encontrar su fuente.

Luego, en la quietud de la noche, me di cuenta de que este extraño y agudo gemido provenía de mis oídos: tenía tinnitus.

Curiosamente, no entré en pánico, aunque sabía que la condición, caracterizada por sonidos inexplicables dentro de los oídos, era incurable. El científico dentro de mí solo pensó: “Guau, así es como se siente”, y me arrastré de regreso a la cama con una sensación de asombro.

Lidiando con el tinnitus: a menudo se les dice a los pacientes que desarrollen estrategias para distraerlos, como mantener la radio encendida, pero esto no siempre es práctico…

Al día siguiente, rodeado de sonidos como la ducha y la tetera, no se registró como un problema masivo. En el trabajo, revisé mi audición, lo que confirmó que tenía tinnitus, en lugar de un problema subyacente, como una infección.

Pero, con el tiempo, me di cuenta de que los sonidos, al menos de noche, se volvían cada vez más fuertes y me hacían sentir agitado. Logré mantener esto oculto a mi esposa, un médico de cabecera, y, en el trabajo, estaba tan concentrado que no me molestó tanto.

Pero me mostró cómo algunas personas podrían sentirse tan distraídas por ello que toman medidas drásticas: angustiosamente, un pequeño número de pacientes se quitan la vida.

La causa más común de tinnitus es el daño a las pequeñas células ciliadas sensoriales en el oído interno. Pero también puede ocurrir en personas como yo que no han tenido problemas anteriores, aunque, en mi caso, el estrés puede haber jugado un papel importante.

A las víctimas a menudo se les dice que desarrollen estrategias para distraerlos, como mantener la radio encendida. Bien, en teoría, pero si tuviera la radio encendida por la noche, despertaría a mi esposa, y dormir con los auriculares puestos es incómodo.

Tenía que haber una alternativa. De la investigación, aprendí que todos tenemos algún tipo de sonido en nuestros oídos, nuestro corazón latiendo o latiendo en nuestra cabeza, pero nuestro cerebro los filtra de nuestra conciencia auditiva, ya que no son ruidos importantes.


Hecho: La causa más común de tinnitus es el daño a las pequeñas células ciliadas sensoriales en el oído interno.

Pero, una vez que tiene tinnitus, filtrar los sonidos es más difícil: tan pronto como se da cuenta de ellos, se vuelve más ansioso, lo que hace que el sonido sea más fuerte. Esto se conoce como el ciclo de Jastreboff.

Sin embargo, cuando hay algo más en lo que centrarse, ese ciclo no puede comenzar. Es por eso que, durante mi trabajo diario, no noté los sonidos, pero por la noche, en la tranquilidad de mi casa, me enfocaba en ello.

Investigaciones posteriores me llevaron a la terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT): esto se basa en el principio de que la irritación causada por el tinnitus es interpretada falsamente por el cerebro como información importante que debe enfocarse. Esto hace que el tinnitus se vuelva más fuerte a medida que el cerebro se reconecta para enfocarse en el ruido.

Revertir este proceso es clave para tratar la afección.

Con la TRT, la teoría es que, al concentrarse en otra cosa, las vías del cerebro pueden volver a conectarse y el tinnitus desaparece. Para que tenga éxito, es importante encontrar actividades, especialmente en la noche, cuando todo está tranquilo, que absorberán tu mente para que no escuches tu tinnitus.

Así que miraba la televisión con el sonido apagado, pero con los subtítulos encendidos, que tenía que concentrarme en leer. Si escuchara la radio, sería algo en lo que tendría que involucrarme en otras áreas de mi cerebro para tratar de entender, como el pronóstico del envío.

Todas las noches, intentaba una de estas actividades y, durante unos días, mi tinnitus comenzó a disminuir. Me llevó alrededor de seis semanas deshacerme por completo del zumbido en mi cabeza, pero la sensación cuando desapareció fue absolutamente fantástica.

Raramente he tenido problemas desde entonces; ocasionalmente, me da un toque de tinnitus si estoy muy cansado, pero desaparece con las actividades de enfoque cerebral. Ahora estoy ‘curado’, quiero que otros sepan que no están indefensos: creo firmemente que la mayoría de las personas pueden controlar su tinnitus.

Espero que la profesión médica escuche lo que es un mensaje vital de salud para aquellos que están afectados por esta condición profundamente frustrante.

Vía: Daily Mail – Photo by KAL VISUALS on Unsplash

Nota del editor: visita los enlaces patrocinados (anuncios), para ayudarnos a respaldar nuestro sitio web y continuar brindandoles la información más reciente sobre el tinnitus, la pérdida auditiva y la salud auditiva en general.

Comparte en.....